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Muffins de arándanos y lino {Receta y Sorteo tarjeta de Walmart} #SoyParaSoy

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  • Sorteos-Reviews
5:20 pm by Romina Tibytt
Recetas
5:20 pm by Romina Tibytt

En mis épocas de vegetariana, consumía mucha soja (o soya ) ya que es un alimento muy completo, contiene proteínas, es recomendada para consumir cuando se quiere perder peso, para el corazón, para controlar la diabetes, para  los riñones, posee antioxidantes y varios atributos beneficiosos más como los siguientes :

  • Contiene 0g grasas trans por porción
  • Sirve como una fuente principal de ácidos grasos omega-3 que pueden ayudar a reducir la presión arterial y prevenir enfermedades del corazón
  • Excelente fuente de vitamina E, que previene el daño celular que puede conducir a enfermedades como el cáncer y las enfermedades del corazón
  • Contiene grasas insaturadas y al sustituir las grasas saturadas, puede reducir los niveles de colesterol.

Argentina igual que Estados Unidos, se encuentra entre los 4 países que más soja producen y exportan, por lo tanto allá recuerdo que podías conseguir de todo hecho con soja, milanesas de soja, leche, yogurt, cookies, queso (tofu), fideos, hasta carne hecha de soja, jugos, pues igual que aquí.

USB_4C

Interesante alimento por su versatilidad, por sus múltiples beneficios a la salud y que se encuentra muy fácilmente aquí en Estados Unidos. El aceite de soja nunca falta en mi casa ya que me ayuda a preparar diferentes variedades de platos, desde los tradicionales hasta los más innovadores, sin comprometer el sabor y la calidad.

Hoy te traigo una receta que preparé en la casa en estos días en que hornear dulces es todo un placer y que encontré en un librito de recetas que se llama The Joy of Soy, me encantó esta opción mucho más nutritiva que otra variedad tal vez más común, lleva soja, arándanos y lino.

Los arándanos se destacan entre los frutos del bosque por sus propiedades desinflamatorias, antioxidantes y antibióticas, por su parte el lino o la linaza aporta beneficios a la piel, ayuda a prevenir y curar infecciones, a prevenir y detener afecciones crónicas o problemas degenerativos.

Para encontrar más información acerca de los beneficios de la soja, recetas y otros interesantes datos visita la página SOYConnection.com.

muffins de arándanos y lino

Receta: Muffins de arándanos y lino

  • Tiempo de Preparación: 10 minutos
  • Tiempo Total: 30 minutos
  • Porciones: 12 muffins

Ingredientes

Para los Muffins:

  • 1 taza de harina de trigo integral para pastelería
  • 3/4 de taza de harina multi propósito
  • 1/2 taza de azúcar morena (brown sugar)
  • 1/4 taza de harina de semillas de lino
  • 2 cucharaditas (de te) de polvo para hornear
  • 1 cucharadita (de te)  bicarbonato de sodio
  • 1/4 cucharadita de sal
  • 1 taza de Buttermilk (suero de leche)
  • 1/2 taza de aceite de soja
  • 1 huevo grande
  • 1 cucharadita de extracto de vainilla
  • 1 1/2 tazas de arándanos

Topping Streusel

  • 2 cucharadas (soperas) de harina multi propósito
  • 2 cucharadas de azúcar morena
  • 1 cucharada de aceite de soja

Preparación

  1. Pre calienta el horno a 375°.  Coloca moldes de papel o engrasa 12 moldes para muffins.
  2. Combina la harina integral, el azúcar morena, la harina de lino, el polvo para hornear, el bicarbonato de sodio y sal en un bowl grande.
  3. Mezcla el suero de leche (buttermilk), el aceite de soja, el huevo y la esencia de vainilla en un bowl mediano.
  4. Vierte la mezcla sobre la combinación de los ingredientes secos y mezcla hasta que estén bien integrados. Agrega los arándanos y mezcla bien.
  5. Con una cuchara de madera, vierte la preparación en los moldes para muffins, llénalos 3/4 (un poco más de la mitad).
  6. Mezcla los ingredientes del topping Streusel en un pequeño bowl y esparce sobre los muffins.
  7. Hornea entre 18 y 22 minutos o hasta que los muffins estén dorados.

¿Te gustaría preparar esta deliciosa receta? Entonces participa en el sorteo a continuación ya que una afortunada lectora de Mamá XXI se llevará una tarjeta de Walmart con $25.

SORTEO: Gana una tarjeta  de regalo de Walmart con $25.

Formas de Participar:

Entrada Obligatoria: Comparte en un comentario cual es tu plato o receta favorita con soja. Si nunca haz probado cuéntanos que aprendiste con este post.

Entradas Opcionales: Sólo 6 entradas opcionales en este Sorteo 

  • Dale Repin a mi pin de la Receta  en Pinterest aquí: http://pinterest.com/pin/96334879501177049/ .
  • Comparte en Facebook: con el botón de abajo. Lo puedes hacer una vez por día, deja el enlace hacia tu post en facebook. Para hacerlo debes hacer click en debajo de tu post donde dice por ejemplo: hace 1 minuto. (1 entrada por día)
  • Envía el siguiente tweet (copia y pega) (1 entrada por día)

#Sorteo gana una tarjeta $25 de Walmart http://bit.ly/XPUsJ3  via @MamaXXI  #SoyParaSoy #concursos

  • Dale click al botón de Google Plus abajo. (1 entrada)
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  • Sigue a United Soybean Board en Facebook aquí. (1 entrada)

Reglas de participación (leer)

  • El ganador será elegido con el plug in “And The Winner Is” entre los comentarios seleccionados como válidos.
  • El sorteo termina el 22 de Diciembre. La persona ganadora deberá responder en un período de 48 horas, en caso de no hacerlo un nuevo ganador será sorteado.
  • Un ganador  por blog, lo que significa que si ya ganaste este mismo sorteo en otro blog, seleccionaré un nuevo ganador.
  •  Sorteo abierto para Estados Unidos . La participación en los sorteos es absolutamente GRATIS.

 

Aclaratoria: Este artículo forma parte de una campaña patrocinada por Latina Mom Bloggers y United Soybean Board. Sin embargo, todas las opiniones expresadas son mías.

 

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Romina Tibytt

Mamá de 3 niños, Romina Tibytt es una bloguera latina que vive en Estados Unidos hace más de 10 años. Una de las primeras latinas en crear un blog en español para la comunidad hispana en USA, fundó MamaXXI.com en el 2009 y desde entonces trabaja apasionada e incansablemente en diferentes sitios y las redes sociales como creadora de contenido. Ganadora del Premio TECLA Awards 2016 como Mejor Creadora de Contenido en Idioma Español. Romina ama el arte en todas sus expresiones y principalmente, la música, la danza, la literatura y el cine. También disfruta de la fotografía, viajar y embarcarse en locas aventuras con su familia.

Comments

  1. Mami2jcn says

    diciembre 11, 2012 at 6:24 pm

    Me gusta el stir fry de pollo con soja.

  2. Mami2jcn says

    diciembre 11, 2012 at 6:26 pm

    Comparti en Pinterest tu receta–http://pinterest.com/pin/400046379369753270/

  3. Mami2jcn says

    diciembre 11, 2012 at 6:28 pm

    tweet–https://twitter.com/mami2jcn/status/278642068732129281

  4. Mami2jcn says

    diciembre 11, 2012 at 6:29 pm

    Comparti en Facebook–https://www.facebook.com/mary.happymommy/posts/175614549251468

  5. Mami2jcn says

    diciembre 11, 2012 at 6:30 pm

    Le di un G+1. Mi nombre en Google + es Mary F.

  6. Mami2jcn says

    diciembre 11, 2012 at 6:31 pm

    Te sigo en Facebook (Mary Happymommy)

  7. Jeannette Quiñones-Cantore says

    diciembre 11, 2012 at 6:35 pm

    Se ven super tentadores,Mm!

  8. Enmy Dubon says

    diciembre 11, 2012 at 6:53 pm

    Me encanto y seguro que lo hasemos con mis hijas! lo vompsrti rm tweter.
    https://twitter.com/Enmydubon/status/278648344493043712

  9. Enmy Dubon says

    diciembre 11, 2012 at 6:53 pm

    Te sigo en facebook Enmy Dayanara Dubon

  10. Enmy Dubon says

    diciembre 11, 2012 at 6:55 pm

    Le di un G+1. Mi nombre en Google + enmy Dubon

  11. Enmy Dubon says

    diciembre 11, 2012 at 6:57 pm

    Lo comparti en facebook

    https://www.facebook.com/enmy.dubon/posts/439022149496986

  12. carolina ramos says

    diciembre 11, 2012 at 7:21 pm

    ufff a mi me encanta el ceviche con soja uffff delicioso

  13. Nily Rivera says

    diciembre 11, 2012 at 8:04 pm

    Nunca he usado soya pero al ver este post que rico se ve esos muffins y los voy hacer para ver como me salen.

  14. Nily Rivera says

    diciembre 11, 2012 at 8:05 pm

    https://twitter.com/NilyRivera/status/278666725388607488

  15. Nily Rivera says

    diciembre 11, 2012 at 8:05 pm

    https://www.facebook.com/nilyr/activity/501962929838292?og_perm_src=RECENT_ACTIVITY

  16. Nily Rivera says

    diciembre 11, 2012 at 8:06 pm

    https://plus.google.com/113902786072870041638/posts

  17. Nily Rivera says

    diciembre 11, 2012 at 8:07 pm

    http://pinterest.com/pin/30610472438972937/

  18. Nily Rivera says

    diciembre 11, 2012 at 8:10 pm

    http://www.reddit.com/r/recipes/comments/14p4xc/muffins_de_ar%C3%A1ndanos_y_lino_receta_y_sorteo/

  19. Nily Rivera says

    diciembre 11, 2012 at 8:12 pm

    http://www.stumbleupon.com/su/1cc6qB/www.mamaxxi.com/muffins-de-arandanos-y-lino-receta-y-sorteo-tarjeta-de-walmart/comment-page-1/

  20. Ceci Rodruguez says

    diciembre 12, 2012 at 12:06 am

    Me gusta hacer tostadas de soja y me gusta aprender recetas saudables

  21. Mayela says

    diciembre 12, 2012 at 12:09 am

    No Ta conocía la soja es muy interesante lo q aprendi aqui wow tantas propiedades y vitaminas q contines me gustaria cocinar mas con aceite de soja!! Y sus derivados !!

  22. Mayela says

    diciembre 12, 2012 at 12:12 am

    Te sigo en facebook como mayela Lozano

  23. Ceci Rodruguez says

    diciembre 12, 2012 at 12:12 am

    https://twitter.com/cecydujm/status/278728147258707968

  24. Mayela says

    diciembre 12, 2012 at 12:14 am

    Sigo a su pagina de soyabean United Boar en facebook como mayela lozano

  25. Ceci Rodruguez says

    diciembre 12, 2012 at 12:14 am

    Te sigo en face book como diego trejo

  26. Ceci Rodruguez says

    diciembre 12, 2012 at 12:21 am

    Sigo la pagina de. http://www.facebook.com/UnitedSoybeanBoard.

  27. Mayela says

    diciembre 12, 2012 at 12:24 am

    Muffins de arándanos y lino {Receta y Sorteo tarjeta de Walmart} #SoyParaSoy
    Pinned hace 1horas via marcador de Pinterest mayela lozano

  28. Mayela says

    diciembre 12, 2012 at 12:25 am

    Di+ en google

  29. Mayela says

    diciembre 12, 2012 at 12:27 am

    @mayelasuncin: Muffins de arándanos y lino {Receta y Sorteo tarjeta de Walmart} #SoyParaSoy http://t.co/c076KXC1

  30. Mayela says

    diciembre 12, 2012 at 12:28 am

    Like this post en facebook Mayel Lozano

  31. Ceci Rodruguez says

    diciembre 12, 2012 at 12:32 am

    Le di repin a este sorteo en pinterest nose siago en este paso pero espero ganarme este premio. http://m.pinterest.com/search?q=SoyParaSoy

  32. Ceci Rodruguez says

    diciembre 12, 2012 at 12:37 am

    Le di click en gogle + 1

  33. Ceci Rodruguez says

    diciembre 12, 2012 at 12:44 am

    Le di like en facebook a este sorteo como diego trejo

  34. elda torres says

    diciembre 12, 2012 at 6:17 am

    Hola! Me transporte cuando hera nina y estava en un club,recuerdo que en los campamentos nos davan albondigas y hamburguesas hechas de Soja y heran riquisimas.

  35. elda torres says

    diciembre 12, 2012 at 6:18 am

    Di geogle +

  36. anabella says

    diciembre 12, 2012 at 12:08 pm

    he probado las barritas nutricionales y son buenisimas, gracias por la oportunidad de participar.

  37. anabella says

    diciembre 12, 2012 at 12:09 pm

    https://twitter.com/anabellagames/status/278908589412843520 comparti en twitter

  38. anabella says

    diciembre 12, 2012 at 12:11 pm

    sigo a mama xxl en twitter

  39. anabella says

    diciembre 12, 2012 at 12:12 pm

    sigo a mama xxi en facebook

  40. anabella says

    diciembre 12, 2012 at 12:13 pm

    estoy suscrita al correo diario de mama XXI

  41. Maricruz Uribe says

    diciembre 12, 2012 at 12:52 pm

    Nunca he cocinado con aceite de soya pero ahora que se que es bueno para la salud, sin duda cocinare con aceite de soya.

  42. Maricruz Uribe says

    diciembre 12, 2012 at 12:54 pm

    Le di Repin al pin de la receta
    http://pinterest.com/pin/195977021256552114/

  43. Maricruz Uribe says

    diciembre 12, 2012 at 12:55 pm

    12/12 comparti en fb
    http://www.facebook.com/maryuribe89/posts/504883462878700

  44. Maricruz Uribe says

    diciembre 12, 2012 at 12:56 pm

    12/12 tweet
    https://twitter.com/marycruz89/status/278921079467159552

  45. Maricruz Uribe says

    diciembre 12, 2012 at 12:56 pm

    Te sigo en Facebook

  46. Maricruz Uribe says

    diciembre 12, 2012 at 12:56 pm

    Le di click a G+1

  47. maria pereda says

    diciembre 12, 2012 at 1:15 pm

    Hola Romi!! Interesante el post. Lo unico que he cocinado son milanesas de soya!! muy ricas!!

  48. GILDA CAMPOS says

    diciembre 12, 2012 at 1:30 pm

    Tweet: https://twitter.com/lic_gilda/status/278929786204717056

  49. GILDA CAMPOS says

    diciembre 12, 2012 at 1:31 pm

    FB:

  50. maria pereda says

    diciembre 12, 2012 at 1:40 pm

    http://pinterest.com/pin/503558802055128806/

  51. maria pereda says

    diciembre 12, 2012 at 1:42 pm

    te sigo en facebook!!

  52. maria pereda says

    diciembre 12, 2012 at 1:43 pm

    https://twitter.com/lomasdesolymar2/status/278932707139010561

    comparti en twitter

  53. maria pereda says

    diciembre 12, 2012 at 1:43 pm

    https://plus.google.com/u/0/111073522898102753903/posts/DRrTNATVxwx

    comparti en goggle +

  54. maria pereda says

    diciembre 12, 2012 at 1:45 pm

    https://www.facebook.com/magdalena.marichal/posts/307917809313603

    comparti en facebook

  55. maria pereda says

    diciembre 12, 2012 at 1:45 pm

    segui a united soy bean en facebook

  56. Ceci Rodruguez says

    diciembre 12, 2012 at 2:06 pm

    https://twitter.com/cecydujm/status/278938033338843137

  57. Maria C gomez says

    diciembre 12, 2012 at 2:07 pm

    mi platillo faborito con soya son los spaguetis con pollo y brocoli 🙂

  58. Maria C gomez says

    diciembre 12, 2012 at 2:08 pm

    https://twitter.com/Honey20305M/status/278939334579744769 twiit del dia 🙂

  59. Maria C gomez says

    diciembre 12, 2012 at 2:09 pm

    repine el post http://pinterest.com/pin/96334879501177049/

  60. Maria C gomez says

    diciembre 12, 2012 at 2:10 pm

    https://www.facebook.com/groups/cuponeras/285402771563288/?ref=notif&notif_t=group_activity#!/cristina.gomezruiz.7/posts/106639642838955 comparti en facebook ..

  61. Paula Bendfeldt-Diaz says

    diciembre 12, 2012 at 6:35 pm

    Mi receta favorita con aceite de soja son las chilaquilas.

  62. Paula Bendfeldt-Diaz says

    diciembre 12, 2012 at 6:35 pm

    Comparti el post en Google+

  63. Paula Bendfeldt-Diaz says

    diciembre 12, 2012 at 6:36 pm

    Sigo a Mamá XXI en Facebook aquí.

  64. Paula Bendfeldt-Diaz says

    diciembre 12, 2012 at 6:36 pm

    Sigo a United Soybean Board en Facebook aquí. (1 entrada)

  65. yuliana arriaga says

    diciembre 12, 2012 at 11:45 pm

    la verdad nunka preparo nada kon soya pero se ve interesante esos pankesitos gracias cada dia aprende uno mas cosas

  66. jackie reza says

    diciembre 13, 2012 at 12:17 am

    http://www.facebook.com/JACKIE.REZA1/posts/184875461651128

    comparti en facebook

  67. jackie reza says

    diciembre 13, 2012 at 12:19 am

    https://twitter.com/Jackie_RezaD8a/status/279092841840533504

    tweet 1 de hoy

  68. jackie reza says

    diciembre 13, 2012 at 12:20 am

    https://twitter.com/Jackie_RezaD8a/status/279093230371479552

    tweet 2 de hoy

  69. jackie reza says

    diciembre 13, 2012 at 12:21 am

    hice repin en pinterest como jackie reza

  70. jackie reza says

    diciembre 13, 2012 at 12:21 am

    di clik al boton G1

  71. jackie reza says

    diciembre 13, 2012 at 12:23 am

    sigo a soybean en facebook como jackie reza

  72. Maria C gomez says

    diciembre 13, 2012 at 2:04 pm

    https://twitter.com/Honey20305M/status/279300563462680576 mi twiit de hoy 🙂

  73. GILDA CAMPOS says

    diciembre 13, 2012 at 2:51 pm

    Tweet del día: https://twitter.com/lic_gilda/status/279312589660495872

  74. GILDA CAMPOS says

    diciembre 13, 2012 at 2:52 pm

    FB:

  75. Maricruz Uribe says

    diciembre 13, 2012 at 3:45 pm

    12/13 tweet
    https://twitter.com/marycruz89/status/279326169382404096

  76. Ceci Rodruguez says

    diciembre 13, 2012 at 4:05 pm

    https://twitter.com/cecydujm/status/279330036920758273

  77. Carmen Ortiz says

    diciembre 13, 2012 at 7:27 pm

    Yo tomo soya porque no tolero la leche por la lactosa. Tambien me gusta la carne de soya q en mi proposito de bajar de peso la consumo mas seguido. Gracias!!!!

  78. Carmen Ortiz says

    diciembre 13, 2012 at 7:28 pm

    http://pinterest.com/pin/96334879501177049/

  79. Carmen Ortiz says

    diciembre 13, 2012 at 11:08 pm

    https://www.facebook.com/?ref=logo#!/cortizh/posts/205936266209710

  80. Carmen Ortiz says

    diciembre 13, 2012 at 11:08 pm

    https://twitter.com/carmen0571/status/279437723360706560

  81. Carmen Ortiz says

    diciembre 13, 2012 at 11:10 pm

    Te sigo en fb.

  82. Carmen Ortiz says

    diciembre 13, 2012 at 11:12 pm

    Sigo a United Soybean Board en Facebook.

  83. Yohana Lopez says

    diciembre 14, 2012 at 1:45 am

    Nunca lo he usado pero aprendi que tiene muchos beneficios y eso me gusta mucho.

  84. Yohana Lopez says

    diciembre 14, 2012 at 1:47 am

    Hize repin en pinterest. http://pinterest.com/pin/96334879501177049/

  85. Yohana Lopez says

    diciembre 14, 2012 at 1:48 am

    Comparti en facebook. https://www.facebook.com/lopezyoaliz/posts/133210503501249

  86. Yohana Lopez says

    diciembre 14, 2012 at 1:49 am

    Comparti en twitter. https://twitter.com/DIVANIII/status/279478193935769600

  87. Yohana Lopez says

    diciembre 14, 2012 at 1:51 am

    Di clik a google+1

  88. Yohana Lopez says

    diciembre 14, 2012 at 1:52 am

    Ya te sigo en facebook. Lizbeth Yohana Lopez

  89. Yohana Lopez says

    diciembre 14, 2012 at 1:53 am

    Sigo a United Soybean Board en Facebook.

  90. Mami2jcn says

    diciembre 14, 2012 at 9:17 am

    tweet–https://twitter.com/mami2jcn/status/279590681721319424

  91. Mami2jcn says

    diciembre 14, 2012 at 9:18 am

    Comparti en Facebook–https://www.facebook.com/mary.happymommy/posts/363251730437044

  92. Jessie C. says

    diciembre 14, 2012 at 12:25 pm

    I like tofu & veggie stir fry

  93. Jessie C. says

    diciembre 14, 2012 at 12:25 pm

    http://pinterest.com/pin/177329304049571120/

  94. Jessie C. says

    diciembre 14, 2012 at 12:26 pm

    https://www.facebook.com/tcarolinep/posts/381681141920689

  95. Jessie C. says

    diciembre 14, 2012 at 12:26 pm

    https://twitter.com/tcarolinep/status/279638556136312832

  96. Jessie C. says

    diciembre 14, 2012 at 12:27 pm

    google+1
    jc c

  97. Jessie C. says

    diciembre 14, 2012 at 12:27 pm

    Follow United Soybean Board on Facebook

  98. Jessie C. says

    diciembre 14, 2012 at 12:27 pm

    follow you on FB

  99. GILDA CAMPOS says

    diciembre 14, 2012 at 1:54 pm

    Tweet del día: https://twitter.com/lic_gilda/status/279660681526136833

  100. GILDA CAMPOS says

    diciembre 14, 2012 at 1:55 pm

    FB:

  101. Maricruz Uribe says

    diciembre 14, 2012 at 3:22 pm

    12/14 tweet
    https://twitter.com/marycruz89/status/279682697734025218

  102. Maria C gomez says

    diciembre 14, 2012 at 5:05 pm

    https://twitter.com/Honey20305M/status/279706898012442625

  103. Ceci Rodruguez says

    diciembre 14, 2012 at 5:54 pm

    https://twitter.com/cecydujm/status/279720217716854784

  104. Adalia says

    diciembre 14, 2012 at 11:28 pm

    Aprendi que Contiene 0g grasas trans por porción, sirve como una fuente principal de ácidos grasos omega-3 que pueden ayudar a reducir la presión arterial y prevenir enfermedades del corazón, suena a que tiene muchos beneficios para la salud.
    adaliadelcompar at gmail dot com

  105. Adalia says

    diciembre 14, 2012 at 11:29 pm

    repin http://pinterest.com/pin/144255994286051274/
    adaliadelcompar at gmail dot com

  106. Adalia says

    diciembre 14, 2012 at 11:29 pm

    https://www.facebook.com/admd080/posts/126171774209303

  107. Adalia says

    diciembre 14, 2012 at 11:30 pm

    https://twitter.com/dali080/status/279805484272345088
    adaliadelcompar at gmail dot com

  108. Adalia says

    diciembre 14, 2012 at 11:30 pm

    Comparti en Google+1
    adaliadelcompar at gmail dot com

  109. Adalia says

    diciembre 14, 2012 at 11:31 pm

    Te sigo en facebook
    como Adalia M
    adaliadelcompar at gmail dot com

  110. Adalia says

    diciembre 14, 2012 at 11:31 pm

    Sigo al patrocinador en facebook
    como Adalia M
    adaliadelcompar at gmail dot com

  111. Mami2jcn says

    diciembre 15, 2012 at 8:32 am

    12/15 tweet–https://twitter.com/mami2jcn/status/279941903934435328

  112. Mami2jcn says

    diciembre 15, 2012 at 8:32 am

    12/15 Comparti en Facebook–https://www.facebook.com/mary.happymommy/posts/382284418525483

  113. GILDA CAMPOS says

    diciembre 15, 2012 at 1:37 pm

    Tweet del día: https://twitter.com/lic_gilda/status/280018809245540352

  114. GILDA CAMPOS says

    diciembre 15, 2012 at 1:38 pm

    FB:

  115. carolina ramos says

    diciembre 15, 2012 at 2:22 pm

    https://twitter.com/ginoycaro/status/280029694781444096

  116. carolina ramos says

    diciembre 15, 2012 at 2:23 pm

    https://plus.google.com/101096430564664833680#101096430564664833680/posts/hAfJCpQUVpU

  117. carolina ramos says

    diciembre 15, 2012 at 2:26 pm

    comparti https://plus.google.com/101096430564664833680#101096430564664833680/posts/hAfJCpQUVpU

  118. Maria C gomez says

    diciembre 15, 2012 at 3:16 pm

    https://twitter.com/Honey20305M/status/280043509422120960

  119. Adalia says

    diciembre 15, 2012 at 6:11 pm

    https://twitter.com/dali080/status/280087631566610432

  120. Adalia says

    diciembre 15, 2012 at 6:11 pm

    https://www.facebook.com/admd080/posts/536624906350097

  121. Carmen Ortiz says

    diciembre 15, 2012 at 6:49 pm

    https://www.facebook.com/cortizh/posts/544701608892276

  122. Carmen Ortiz says

    diciembre 15, 2012 at 6:50 pm

    https://twitter.com/carmen0571/status/280097434275815426

  123. Ceci Rodruguez says

    diciembre 15, 2012 at 9:21 pm

    https://twitter.com/cecydujm/status/280134640705081344

  124. Amelia carrera says

    diciembre 15, 2012 at 9:25 pm

    yo cocino la soja con salsa verde y en tostadas tambien queda buenisima

  125. GILDA CAMPOS says

    diciembre 16, 2012 at 11:00 am

    Tweet: https://twitter.com/lic_gilda/status/280341505003110400

  126. GILDA CAMPOS says

    diciembre 16, 2012 at 11:01 am

    FB:

  127. Mayela says

    diciembre 16, 2012 at 2:33 pm

    Comarti en twitter Un consejo para estas fiestas es compartir con nuestra familia y pasar un rato agradable juntos!#PGFiestas via @MamaXXI

  128. Mayela says

    diciembre 16, 2012 at 2:34 pm

    Yo cocino carne de soya o chorizo es deliciosa y la leche me encanta pero en aceite no lo he provado aún !

  129. Mayela says

    diciembre 16, 2012 at 2:36 pm

    Repin a tu receta en pinterest

  130. Carmen Ortiz says

    diciembre 16, 2012 at 9:21 pm

    https://twitter.com/carmen0571/status/280497761567244288

  131. Carmen Ortiz says

    diciembre 16, 2012 at 9:21 pm

    https://www.facebook.com/#!/cortizh/posts/310381095733413

  132. jackie reza says

    diciembre 16, 2012 at 10:14 pm

    https://twitter.com/Jackie_RezaD8a/status/280511126280761345

    tweet 1 de hoy

  133. jackie reza says

    diciembre 16, 2012 at 10:15 pm

    https://twitter.com/Jackie_RezaD8a/status/280511382229762048

    tweet 2 de hoy

  134. jackie reza says

    diciembre 16, 2012 at 10:17 pm

    http://www.facebook.com/JACKIE.REZA1/posts/443306982384929

    comparti en facebook

  135. Adalia says

    diciembre 17, 2012 at 12:53 am

    https://twitter.com/dali080/status/280551304164700161

  136. Adalia says

    diciembre 17, 2012 at 12:54 am

    https://www.facebook.com/sorteosgiveaways/posts/453313404731372

  137. GILDA CAMPOS says

    diciembre 17, 2012 at 11:03 am

    Tweet: https://twitter.com/lic_gilda/status/280704786662305793

  138. GILDA CAMPOS says

    diciembre 17, 2012 at 11:04 am

    FB:

  139. Maricruz Uribe says

    diciembre 17, 2012 at 3:51 pm

    12/17 tweet
    https://twitter.com/marycruz89/status/280777152125886464

  140. Ceci Rodruguez says

    diciembre 17, 2012 at 10:22 pm

    https://twitter.com/cecydujm/status/280874843405185024

  141. Carmen Ortiz says

    diciembre 17, 2012 at 10:49 pm

    https://twitter.com/carmen0571/status/280882395685720064

  142. Carmen Ortiz says

    diciembre 17, 2012 at 10:50 pm

    https://www.facebook.com/#!/cortizh/posts/137630699723202

  143. Liz Luz says

    diciembre 18, 2012 at 12:45 am

    He probado carne de soja, exquisita es mas mejor que la carne en mi gusto personal!!! pero la verdad yo nunca la he preparado, pero como soy mas dulcera esos muffins de arándanos y lino me atrveria a prepararlos!!!!!!!!! Gracias por la receta =)

  144. Liz Luz says

    diciembre 18, 2012 at 1:01 am

    Le di repin en Pinterest : http://pinterest.com/pin/96334879501177049/

  145. Liz Luz says

    diciembre 18, 2012 at 1:07 am

    Compatido en Twitter :

  146. Liz Luz says

    diciembre 18, 2012 at 1:09 am

    Mi post en Google + : https://plus.google.com/u/0/113588037058276267722/posts/8NvSkBaP7cL

  147. Liz Luz says

    diciembre 18, 2012 at 1:14 am

    Publicado en facebook:
    http://www.facebook.com/lizleigue/activity/507321435968021?og_perm_src=RECENT_ACTIVITY

  148. Liz Luz says

    diciembre 18, 2012 at 1:18 am

    Le di like a United Soybean Board en Facebook, mi username es:

  149. GILDA CAMPOS says

    diciembre 18, 2012 at 1:59 pm

    Tweet: https://twitter.com/lic_gilda/status/281111327504740352

  150. GILDA CAMPOS says

    diciembre 18, 2012 at 1:59 pm

    FB:

  151. Maricruz Uribe says

    diciembre 18, 2012 at 3:31 pm

    12/18 https://twitter.com/marycruz89/status/281134663563624448

  152. Enmy Dubon says

    diciembre 18, 2012 at 4:07 pm

    Mi tweter de hoy
    https://twitter.com/Enmydubon/status/281143550731776000

  153. alma says

    diciembre 18, 2012 at 4:16 pm

    Los mofins son mis preferidos por q los prepara uno mismo y ademas para los ninos es algo q no los va a cer engordar tanto x q devemos de cuidar loq comen nuestra familia de echo yo selos voy a preparar de postre para noche buena.

  154. faby francisco says

    diciembre 18, 2012 at 4:21 pm

    LA VERDAD CRO NO LE E PROADO JEJEJ PERO ES MUY INTERESANTE LO K NOS DEJASTE SABER YO NO SABIA K LA SOYA TENIA MUCHOS BENEFICIOS CONSIDERARE METERLA EN MI ALIMENTACION GRACIAS POR TODA LA INFORMACION MUY BUENA 🙂

  155. faby francisco says

    diciembre 18, 2012 at 4:24 pm

    LE D REPIN EN PINTEREST http://pinterest.com/pin/96123773268566103/

  156. faby francisco says

    diciembre 18, 2012 at 4:26 pm

    LO COMPARTI N FACEBOOK https://www.facebook.com/#!/kayla.naliny/activity/220983348038095

  157. faby francisco says

    diciembre 18, 2012 at 4:32 pm

    mi twitt https://twitter.com/Naliny182/status/281149244788838400

  158. faby francisco says

    diciembre 18, 2012 at 4:34 pm

    le di google +1 faby francisco

  159. faby francisco says

    diciembre 18, 2012 at 4:37 pm

    sigo a mama xxi en facebook como faby francisco

  160. faby francisco says

    diciembre 18, 2012 at 4:37 pm

    sigo a United Soybean Board en Facebook como faby francisco

  161. maribel says

    diciembre 18, 2012 at 5:14 pm

    mi receta favorita es la de el chorizo de soya me encanta con huevito y frijolitos

  162. maribel says

    diciembre 18, 2012 at 5:17 pm

    http://pinterest.com/pin/536069161865215085/ le di repin

  163. maribel says

    diciembre 18, 2012 at 5:20 pm

    https://twitter.com/GonzalezTalis1/status/281161803420012544 comparti en twitter

  164. maribel says

    diciembre 18, 2012 at 5:21 pm

    te sigo en fb soy cmaribelultrasonica

  165. maribel says

    diciembre 18, 2012 at 5:22 pm

    le di click a g+1

  166. maribel says

    diciembre 18, 2012 at 5:23 pm

    sigo a united soybean board en fb

  167. Ceci Rodruguez says

    diciembre 18, 2012 at 7:57 pm

    https://twitter.com/cecydujm/status/281200653831909376

  168. jackie reza says

    diciembre 19, 2012 at 12:13 am

    https://twitter.com/Jackie_RezaD8a/status/281265660309426176

    TWEET 1 DE HOY

  169. jackie reza says

    diciembre 19, 2012 at 12:13 am

    https://twitter.com/Jackie_RezaD8a/status/281265720849989632

    TWEET 2 DE HOY

  170. jackie reza says

    diciembre 19, 2012 at 12:14 am

    http://www.facebook.com/JACKIE.REZA1/posts/288054884631560

    COMPARTI EN FACEBOOK

  171. merari diaz says

    diciembre 19, 2012 at 12:31 am

    lle di repin a http://pinterest.com/pin/89227636339139349/

  172. merari diaz says

    diciembre 19, 2012 at 1:02 am

    bueno yo he probado las variedades de la soya como leche,tofu,y asta el cream cheese (tofutti)que venden en trider Joe’s y me encanta tambien me gusta comprar la soya seca y esta la puedo combinar con lo quiera y solo con poner sasonador la soya toma sabor de carne 🙂 me encanta revolver un poco de carne solo para que mi familia la coma.Ami el doctor me la recomendo en mis embarazos ya que padeci de diabetes gestacional y con esto no tuve ningun problema de hacer dieta y ni extrane las carnes.Voy a preparar estos Muffins que me encantan los arandanos gracias por la oportunidad 🙂

  173. merari diaz says

    diciembre 19, 2012 at 1:11 am

    comparti el 12/18 https://www.facebook.com/#!/merari.diaz.9/activity/318402328268565

  174. Yohana Lopez says

    diciembre 19, 2012 at 1:14 am

    Tweet https://twitter.com/DIVANIII/status/281281194786701312.

  175. merari diaz says

    diciembre 19, 2012 at 1:14 am

    comparti 12/19 en https://twitter.com/80merari/status/281281106832130048

  176. Yohana Lopez says

    diciembre 19, 2012 at 1:14 am

    Comparti en facebook. https://www.facebook.com/lopezyoaliz/posts/478305975544234

  177. merari diaz says

    diciembre 19, 2012 at 1:37 am

    le di click a g+1 https://plus.google.com/u/0/103042988831743277337#103042988831743277337/posts/NVZuDuW4p2M

  178. merari diaz says

    diciembre 19, 2012 at 1:38 am

    te sigo e http://www.facebook.com/merari.diaz.9

  179. merari diaz says

    diciembre 19, 2012 at 1:39 am

    sigo a United Soybean Board en facebook

  180. Romeris Joseph says

    diciembre 19, 2012 at 9:42 am

    A mi me encanta hacer cosas nuevas y mas si se trata de comida. Me gustan los muffins en las mananas porque es como una medicina pra empezar el dia k ricooo

  181. GILDA CAMPOS says

    diciembre 19, 2012 at 9:54 am

    Tweet: https://twitter.com/lic_gilda/status/281412042873786368

  182. GILDA CAMPOS says

    diciembre 19, 2012 at 9:54 am

    FB:

  183. Maricruz Uribe says

    diciembre 19, 2012 at 11:10 am

    12/19 tweet
    https://twitter.com/marycruz89/status/281431340673544192

  184. cheidy moya says

    diciembre 19, 2012 at 1:45 pm

    a mi encanta la leche de soya.y los muffin es un excelente desayuno para mandar los bebes a la escuela…mi platillo favorito es el arroz de soya;;

  185. Ceci Rodruguez says

    diciembre 19, 2012 at 11:27 pm

    https://twitter.com/cecydujm/status/281616108354691074

  186. jackie reza says

    diciembre 20, 2012 at 12:03 am

    https://twitter.com/Jackie_RezaD8a/status/281625609204023297

    tweet 1 de hoy

  187. jackie reza says

    diciembre 20, 2012 at 12:04 am

    https://twitter.com/Jackie_RezaD8a/status/281625654158581761

    tweet 2 de hoy

  188. jackie reza says

    diciembre 20, 2012 at 12:04 am

    http://www.facebook.com/JACKIE.REZA1/posts/552943651402093

    comparti en facebook

  189. Maricruz Uribe says

    diciembre 20, 2012 at 10:41 am

    12/20 tweet
    https://twitter.com/marycruz89/status/281786274724052992

  190. GILDA CAMPOS says

    diciembre 20, 2012 at 11:15 am

    Tweet: https://twitter.com/lic_gilda/status/281794975287631872

  191. GILDA CAMPOS says

    diciembre 20, 2012 at 11:16 am

    FB:

  192. Ceci Rodruguez says

    diciembre 20, 2012 at 1:13 pm

    https://twitter.com/cecydujm/status/281823843625082880

  193. betty moreno says

    diciembre 21, 2012 at 11:48 am

    https://www.facebook.com/btty.mruiz/posts/387870967967238

  194. gladys says

    diciembre 21, 2012 at 11:48 am

    No he probado la soya, pero creo que despuer de leer tu receta considerare segui usandola, tiene muchos y buenos beneficios para nuestra alimentacion diaria.

  195. betty moreno says

    diciembre 21, 2012 at 11:49 am

    https://twitter.com/b85m/status/282165748615483392 twitter

  196. Maricruz Uribe says

    diciembre 21, 2012 at 12:05 pm

    12/21 tweet
    https://twitter.com/marycruz89/status/282169793061191680

  197. Patricia Hernandez (Dt Paty) says

    diciembre 21, 2012 at 12:20 pm

    wow creo que apredi mucho y aunque nunca la he probada no tenia idea de todas sus maravillas como perder de peso o que contiene ricas vitaminas como Omega 3 una de mis favoritas para mis pekes .. gracias por el sorteo y por la informacion =))

  198. Patricia Hernandez (Dt Paty) says

    diciembre 21, 2012 at 12:25 pm

    le di Repin ala receta http://pinterest.com/pin/19281104626274600/

  199. Patricia Hernandez (Dt Paty) says

    diciembre 21, 2012 at 12:27 pm

    Comparti en facebook http://www.facebook.com/paty.dt/posts/373335489424978

  200. GILDA CAMPOS says

    diciembre 21, 2012 at 12:27 pm

    Tweet: https://twitter.com/lic_gilda/status/282175471079288834

  201. GILDA CAMPOS says

    diciembre 21, 2012 at 12:28 pm

    FB:

  202. Patricia Hernandez (Dt Paty) says

    diciembre 21, 2012 at 12:28 pm

    Mande mi tweet https://twitter.com/patyhl26/status/282175623953260544

  203. Patricia Hernandez (Dt Paty) says

    diciembre 21, 2012 at 12:32 pm

    Le di click a G+

  204. Patricia Hernandez (Dt Paty) says

    diciembre 21, 2012 at 12:33 pm

    Te sigo en Facebook como ( Dt Paty )

  205. Patricia Hernandez (Dt Paty) says

    diciembre 21, 2012 at 12:34 pm

    Sigo a United Soybean Board en Facebook

  206. carmen says

    diciembre 21, 2012 at 2:26 pm

    te sigo en facebook como carmen velazco

  207. anabella says

    diciembre 21, 2012 at 5:11 pm

    https://twitter.com/anabellagames/status/282246806040100864 twitt diario

  208. anabella says

    diciembre 21, 2012 at 5:16 pm

    https://www.facebook.com/anabella.gamez

  209. denise m torres says

    diciembre 21, 2012 at 7:31 pm

    https://twitter.com/Yamcammil/status/282281469303472128

  210. nely mendez says

    diciembre 21, 2012 at 7:33 pm

    di click a g+1

  211. nely mendez says

    diciembre 21, 2012 at 7:36 pm

    https://twitter.com/nelymendez22/status/282283022181601280

  212. nely mendez says

    diciembre 21, 2012 at 7:39 pm

    https://twitter.com/intent/tweet?original_referer=http%3A%2F%2Fwww.mamaxxi.com%2Fmuffins-de-arandanos-y-lino-receta-y-sorteo-tarjeta-de-walmart%2Fcomment-page-5%2F%23comment-59194&text=Muffins%20de%20ar%C3%A1ndanos%20y%20lino%20%7BReceta%20y%20Sorteo%20tarjeta%20de%20Walmart%7D%20%23SoyParaSoy&tw_p=tweetbutton&url=http%3A%2F%2Fwww.mamaxxi.com%2Fmuffins-de-arandanos-y-lino-receta-y-sorteo-tarjeta-de-walmart%2F

  213. maria pereda says

    diciembre 21, 2012 at 8:40 pm

    https://twitter.com/lomasdesolymar2/status/282299272467193856

  214. GILDA CAMPOS says

    diciembre 22, 2012 at 12:28 pm

    Tweet del día: https://twitter.com/lic_gilda/status/282537875998916608

  215. GILDA CAMPOS says

    diciembre 22, 2012 at 12:28 pm

    FB:

  216. Maricruz Uribe says

    diciembre 22, 2012 at 6:45 pm

    12/22 https://twitter.com/marycruz89/status/282632924963151872

  217. Mi Dia a Dia (Adalia) says

    diciembre 22, 2012 at 7:17 pm

    https://twitter.com/dali080/status/282641011837136896

  218. Mi Dia a Dia (Adalia) says

    diciembre 22, 2012 at 7:19 pm

    https://www.facebook.com/sorteosgiveaways/posts/456191841110195

¡Bienvenidos! Soy Romina, made in Argentina y viviendo en Pennsylvania,USA. Mamá de 3, escribo este blog desde el 2009. Apasionada por el arte, el mundo del entretenimiento, la cocina y aprender!

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