Algunos estudios han revelado que el aire dentro de nuestro hogar está más contaminado que el aire de afuera. Aunque esto en principio nos parezca increíble, si revisamos los factores que determinan la calidad del aire llegaremos a la misma conclusión. Algunos de estos factores son por ejemplo el humo del cigarro, alfombras, mascotas, moho, productos de limpieza etc.
Si bien mantener la casa limpia ayuda a mejorar la calidad del aire también va a contribuir a mantenernos saludables. Estos son algunos consejos para mejorar la calidad del aire en tu hogar.
- Plantas: las plantas son uno de los mejores aliados para mejorar la calidad del aire ya que absorben los elementos tóxicos que se encuentran en el aire.
- Ventila la casa: recuerda abrir las ventanas a diario, incluso cuando hace frío para mejorar el aire y reducir la polución.
- Aspira la alfombra a diario: las alfombras suelen acumular todo el polvo y la suciedad, por lo que son el ambiente ideal para los ácaros y bacterias. Aspirarlas a diario no solo contribuye a la higiene sino a mejorar la calidad del aire en nuestro hogar.
- Deja los zapatos en la puerta: crea una rutina de dejar los zapatos al entrar, al menos para los miembros de la familia para mantener la casa limpia. De esta manera vamos a reducir el polvo, la tierra y prevenir de entrar a la casa todo la suciedad que se adhiere a los zapatos.
- Reemplaza las velas de parafina: si sos de las que te gusta encender velas para aromatizar tu hogar asegúrate de no usar velas de parafina ya que estas liberan humos tóxicos y están perfumadas artificialmente. Utiliza velas de cera de abeja o a base de soja.
- Evita productos de limpieza tóxicos: estos contribuyen a contaminar el aire y el medio ambiente, intenta reemplazarlos por productos naturales como vinagre, bicarbonato, limón, que además son mucho más económicos.
Si tienes otro consejo para mejorar la calidad del aire en tu hogar te invito a que nos dejes un comentario más abajo.
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Adriana del bogno
Adriana es uruguaya y vive en New Jersey junto a su esposo y dos hijos. Es ama de casa y le encanta leer, escribir y descubrir cosas nuevas. Se interesa por todo lo relacionado a como llevar una vida sana, más natural, de como cuidar del medio ambiente y como ahorrar. Visita su blog HogarMujer.com
¡Que buenos tus consejos! una vez vi un documental como de los años 80 donde hablaba sobre los productos que usamos para “desinfecta” que son muy tóxicos. Por otro lado voy a colocar plantas dentro de mi hogar pero -antes- asesorarme bien, porque he leído que las plantas que requieren sol pueden generar “gases toxico” si están dentro del hogar” ¿qué sabes al respecto?
Muy interesante el post, intentaré dejar los zapatos fuera y cambiar los productos tóxicos.
Acabo de descubrir esta web.
Un abrazo.
Hola! Bienvenida a la comunidad y gracias por visitarnos! Este año yo también comencé a dejar los zapatos afuera de la casa. Se sienten bien los cambios por mejorar la salud de toda la flia. Saludos!
Andreína, es muy buena pregunta la tuya. Casualmente estuve leyendo hace algunos días atrás, sobre ese tema y que plantas son buenas tener adentro de la casa y la función de cada una. Prometo compartirlo en los próximos días. Gracias por la visita y saludos!