A veces la vida nos “pilla” con los brazos abiertos: un festejo, una danza o simplemente un abrazo. Por eso, es importante cuidar de un área un tanto olvidada de nuestro cuerpo: las axilas. Tengo que confesar que no siempre incluí el cuidado de las axilas en mi rutina de skin care. Después de todo,… [Read More]
Mujer
Rutina de cuidado de la piel en verano para mamás
Las Mujeres Y Sus Lesiones Ortopédicas Más Frecuentes
Si bien es cierto que, sin importar el género de una persona, todos los seres humanos por nuestra condición y anatomía estamos propensos a padecer lesiones ortopédicas de diversa índole, también es muy real que hombres y mujeres poseen algunas diferencias físicas que hacen que tengan mayores o menores posibilidades de padecer ciertas afecciones características…. [Read More]
Lesiones que Pueden Sufrir las Mujeres que Practican Deportes
El entrenamiento deportivo se ha ido emparejando entre hombres y mujeres, teniendo en la actualidad niveles de exigencia y participación similares. Tanto en las escuelas secundarias como en la sociedad en general, las mujeres han aumentado considerablemente su participación en las diferentes disciplinas deportivas. Cabe destacar que anteriormente se creía, de acuerdo con ciertas investigaciones,… [Read More]
Cómo preparar la casa para la llegada del invierno #WinterPrepWithHomeDepot
Aclaración: Este artículo es patrocinado por Social Sivan y sus auspiciante, sin embargo todas las opiniones enunciadas son honestas y personales. Si bien el invierno no es mi estación favorita del año, después de un verano caluroso, lluvioso, con abundancia de insectos y humedad en los ambientes, ya estoy entusiasmada con su llegada. Dicho esto,… [Read More]
Lo que la ansiedad me enseñó
Hola amiga XXI, hoy quiero contarte que soy una persona ansiosa. Y no me da vergüenza decirlo, ya que siento que la ansiedad me enseñó mucho. Es más, me enseña día a día. Y ¿para qué lo cuento?, porque pienso que a ti o a alguien querido les puede estar pasando algo similar, y siento… [Read More]
5 Tips para una Mudanza Económica
Todos están de acuerdo en que mudarse es un asunto costoso. Esto se debe a que debe cubrir el costo de transporte de sus cosas desde la antigua residencia hasta la nueva casa. Y eso no es todo lo que hay que hacer. También debe cambiar la dirección de su casa para poder seguir recibiendo… [Read More]
Cuando parece que no hay salida…
Como el camino no es recto, sino que está lleno de subidas y bajadas, aventuras, exploraciones salvajes, obstáculos, tristezas y también mucha diversión. A todos y sin excepción en algún momento, nos toca perdernos. Es parte del aprendizaje y a veces la mejor manera de fortalecernos. A la naturaleza no le gustan los caminos, rectos,… [Read More]
Ideas Para Organizar y Decorar la Casa para las Fiestas de Fin de Año
Aclaración: Este post es patrocinado por NJ Transit. Todas las opiniones expresadas son propias. El 2020 se termina pronto y es algo que la mayoría estamos esperando. Ha sido un año durísimo, lleno de malas noticias y desafíos que enfrentar. Aunque lo más probable es que el próximo sea también bastante complicado, el cambio nos… [Read More]
Cómo lidiar con el stress y equilibrar nuestra vida
¡Hola! ¿Cómo estás? No se si te ha pasado pero con cada persona que hablo me comenta que está estresada. Ya sea por la casa, las entregas en los trabajos, los niños, los estudios…la lista podría ser interminable. Es así como los últimos meses del año suelen ser catastróficos y más este 2020 que nos… [Read More]
Confesiones acerca de la edad
El mes pasado cumplí 39 y de golpe y porrazo me entró un terror tremendo a envejecer. El verme cerca de los 40 me llenó de inseguridades acerca de la madurez ¿Típica crisis de la mediana edad? Pensé era algo más común en los hombres. La mayoría de mis amigas están pasadas los 40 y… [Read More]
10 recetas medicinales con aceite de oliva que te encantarán
Hola Amiga, si eres de las que les gusta estar saludable sin gastar mucho dinero, éstas recetas te encantarán. Se trata de nuestro querido aceite de oliva tan delicioso y además tan nutritivo para nuestro organismo. Desde ayudarnos a tener un pelo bello hasta calmar la acidez estomacal, el aceite de oliva tiene muchas propiedades…. [Read More]
3 pasos sencillos para mejorar el pelo maltratado y reseco
Años hace que vengo sufriendo de cabello reseco. No me resulta sorprendente ya que me lo tiño cada tres semanas, me lo seco con secador, me lo plancho. Por mucho tiempo intenté con diferentes tratamientos, cremas, lociones que parecían funcionar pero una o dos veces y luego volvía a verse dañado como siempre y que… [Read More]
Aprende a liberar el estrés con el taller Compartiendo el Café y el Chocolate para latinos en Nueva York
Aclaración: Este post es patrocinado. Articulo escrito por Jorge Cortina, MD Director Médico de Salud Conductual, Anthem, Inc. Casi todos los estadounidenses experimentan estrés, pero según un hallazgo en una encuesta realizada en 2016 por la Asociación Americana de Psicología, los adultos latinos mostraron tener niveles más altos de estrés. Las cuatro fuentes principales de… [Read More]