Aclaración: Este post es patrocinado. Articulo escrito por Jorge Cortina, MD Director Médico de Salud Conductual, Anthem, Inc. Casi todos los estadounidenses experimentan estrés, pero según un hallazgo en una encuesta realizada en 2016 por la Asociación Americana de Psicología, los adultos latinos mostraron tener niveles más altos de estrés. Las cuatro fuentes principales de… [Read More]
Salud
Reinventarse. ¿Cuántas veces empezar de cero?
Ayer estaba teniendo una conversación filosófica con una amiga. Hablábamos de los cambios y ella me mencionó algo que me quedó haciendo eco un buen rato y como en voz alta, osea me impactó. Me dijo: «Yo creía que me sabía mi futuro de memoria». Una declaración fuerte, profunda. Mi reacción inmediata fue decirle: «Eso… [Read More]
Cómo aliviar los síntomas de la alergia estacional de los niños
I am participating in an influencer program on behalf of Claritin®. This program is paid for by the makers of Claritin and I have received compensation for my participation. All opinions expressed are my own. Durante la primavera pasada disfruté de muchas actividades al aire libre con mis hijos. Pero las experiencias no fueron todas… [Read More]
5 beneficios de jugar fútbol para la salud de los niños
Ahora que terminó el mundial, los niños se sienten motivados a aprender a jugar el fútbol. Cuando yo era chica en Argentina, el fútbol era una actividad que los niños practicaban en los recreos de la escuela, en la vereda a la tarde y en cualquier rato de tiempo libre, ya sea en patios, plazas…. [Read More]
Mi visita al nuevo Hospital de Niños en Nueva York: Hassenfeld Children’s Hospital de NYU Langone Health
Los que me siguen en Instagram y Facebook, habrán visto las publicaciones que les compartí de mi visita a las nuevas instalaciones del Hassenfeld Children’s a comienzo de este mes. El nuevo hospital de niños abrirá sus puertas al público el 24 de junio y es el primero en hacerlo en la gran manzana en… [Read More]
Cuando la Música te sostiene y eleva
En el artículo 15 cosas que hacer para sentirte mejor cuando estás mal que publiqué hace unos días, les compartía algunas sugerencias de actividades para realizar cuando estamos pasando por períodos de ansiedad, depresión o una situación difícil de sobrellevar. También les contaba mi reciente experiencia y las cosas que a mi me han ayudado… [Read More]
15 cosas que hacer cuando estás pasando por un mal momento
Hola mis queridos lectores. Hoy les vengo a abrir un poco el corazón y otro poco a dejarles algunas recomendaciones que a mi me han servido para cuando me ha tocado atravesar un mal momento. Sinceramente, siento que recién estoy saliendo. Más que un momento, fue un período de golpe tras golpe. Intento escribir esto… [Read More]
5 consejos para tener más energía
Seguramente alguna vez te habrás preguntado que puedes hacer cuando sientes que no quieres salir de la cama, no tienes ganas de hacer nada en la casa, en fin cansada te levantas y cansada te acuestas. Antes que nada, tendremos que descartar cualquier problema de salud acudiendo al médico. Entonces cuando sabemos que solo estamos… [Read More]
Cómo actuar ante una emergencia
Hola Amiga XXI! Espero que hayas tenido felices fiestas y que estés teniendo un enero fabuloso. Estos días conversando con una amiga reflexionaba sobre los actos solidarios. ¡Qué bueno es cuando hacemos cosas que nos enriquecen en conocimiento y además podemos ayudar a los demás! En este artículo te contaré porque es importantísimo que como… [Read More]
12 ideas para combatir el insomnio
Hola amiga XXI! ¿Te ha pasado que aunque estés muy cansada no te puedes dormir? ¿O te duermes pero te despiertas de manera intermitente durante la noche y no puedes volver a conciliar el sueño? Me ha pasado y es algo desgastante. Ni hablar del otro día cuando debes ponerte a trabajar y no tienes… [Read More]
6 consejos para tener manos saludables y hermosas
«Las manos de mi madre llegan al patio desde temprano. Todo se vuelve fiesta cuando ellas vuelan junto a otros pájaros. Junto a otros pájaros que aman la vida y la construyen con el trabajo.» Así dice la bellisima canción de Peteco Carabajal, músico argentino que solía escuchar en mi adolescencia. Con su poesía nos… [Read More]
Ideas of Healthy Snacks for Moms
LEE ABAJO LA VERSIÓN EN ESPAÑOL This post is part of a social shopper marketing insight campaign with Pollinate Media Group® and Weight Watchers, but all my opinions are my own. #pmedia #WWFoodsAtShopRite http://my-disclosur.es/OBsstV Vacation is coming to an end and I-m glad of that, not because I don’t like my kids at home with… [Read More]
Porqué hacer dieta puede hacerte engordar
¡Hola amiga XXI! Hoy hablaremos un tema que seguro te va a interesar. Las personas que tenemos sobrepeso soñamos con poder ser delgadas, ya que mantener un peso saludable es beneficioso en muchos aspectos. Pero te sorprenderías al enterarte que, si haces dieta demasiado tiempo, esto puede conducirte a aumentar de peso. Si le preguntas… [Read More]
Historia de Cáncer de Piel en mi Familia
Aclaración: Este es un artículo patrocinado por Neutrogena, sin embargo todas las opiniones enunciadas son propias y honestas. En nuestra nota Disfrutar del Sol con cuidado, les mencionaba que mi mamá tuve cáncer de piel y que en otro post les contaría más sobre esto. Cuando Neutrogena Sun Care me invitó a unirme a la… [Read More]