Logo
Español
English
¡Suscribete al boletín!
  • Home
  • Quien soy
    • Politica de Privacidad
    • Winner Tecla Awards 2016
  • Servicios
  • Ahorro
    • Cupones
    • Viernes Negro (Black Friday)
    • Cupones 101
    • Dinero para Mamá
    • Economía Familiar
    • Encuestas Pagas
    • Gratis
    • Imprimibles
  • Entretenimiento
  • Familia
    • Mujer
      • Mujeres Emprendedoras
      • Belleza
    • Educación
    • Salud
    • Ecotendencias XXI
  • Recetas
    • Hoy Cocinas Tu!
  • Educación

Cómo disfrutar un spa gratis y sin moverte de casa (primera parte)

  • Belleza
9:59 am by Maia Fernandez
Belleza
9:59 am by Maia Fernandez

¡Hola Amigas XXI! Quiero contarles que el lunes fue el cumpleaños de mi suegra. La llamamos para saludarla y nos sorprendió contándonos que se había ido a festejar a unas baños termales  con unas amigas. Aunque ustedes no lo crean, me llevo bien con ella. Parece increíble, ¿no? ¿Será porque vive lejos? La verdad es que la admiro, es una mujer llena de energía, dinámica, alegre, que siempre está viajando y haciendo cosas nuevas. Al escucharla me dieron ganas de viajar, ¡pero todavía falta para las vacaciones! Entonces pensé: el agua es un recurso gratis, que está al alcancé de nuestra mano así que, aunque no viajemos a ninguna terma o spa, podemos realizar un tratamiento de hidroterapia en casa.

Existen varias maneras de utilizar este recurso indispensable para la vida para lograr relajarnos o revitalizarnos, según lo que nos haga falta. Por ejemplo:

1-      En la ducha: Mediante una buena ducha podemos aliviar tensiones mediante el hidromasaje. A mí me alivia muchísimo los dolores de espalda. Otra cosa que puedes hacer es usar primero agua caliente para abrir los poros y estimular el flujo de la sangre. Luego cambia al agua fría por unos instantes. Esto te ayudará a tonificar los músculos y contraer la piel. Si repetimos 2 o 3 veces esta operación, nuestro cuerpo se llenará de energía y nos levantará el ánimo. Es importante hacer una aclaración: nunca se debe realizar estos baños de temperaturas alternas a bebés, ancianos o personas con problemas cardíacos.5448815788_6f2cedc6ea_z (3)

2-      Mediante baños de inmersión:¿A quién no le agrada la idea de poner nuestra música favorita y darnos un baño de inmersión con esencias perfumadas o sales de baño? Pero no sólo nos relaja sino que también, al hacernos pasar más tiempo en el agua, contribuye a  que se suavice nuestra piel y podamos retirar posteriormente células muertas. En el caso de que necesitemos descansar mejor, podemos usar aceite de jazmín o lavanda, que sirve para relajarnos. Si, por el contrario, necesitamos recuperar energía, podemos utilizar el limón o el romero que son estimulantes. No te abuses de estos aceites ya que vienen muy concentrados. Con unas gotas será suficiente.

3-      Baños de pies o manos: Relajar los pies o manos dentro de un recipiente de agua caliente durante  la noche. Con 15 minutos alcanza. Luego hay que secarlos bien y aplicar algún aceite aromático para hacer un pequeño masaje.

4-      Sauna facial: Otra cosa que podemos hacer es limpiarnos la cara vaporizando agua aromática. Esto contribuirá a eliminar las impurezas de la piel. Podemos añadir al agua unas gotitas de aceite aromático. Por ejemplo, la manzanilla es calmante y el tomillo es limpiador. Antes de realizar la vaporización es recomendable limpiar nuestro rostro si es que llevábamos maquillaje. Coloca en la olla una cucharada de tu hierba seca preferida o 10 gotas de aceite de aromaterapia. Pon agua hirviendo hasta la mitad del recipiente y tápate la cabeza con una toalla para atrapar el vapor. Hacerlo solo por 5 minutos.

Como ves, estos métodos de hidroterapia son muy económicos y los podemos realizar en casa. Rápidamente veremos los beneficios en nuestra salud y belleza. Pruébalos, después nos cuentas. Próximamente estaremos entregando una segunda parte…¡No te la pierdas!

Foto: http://www.flickr.com/photos/alexdram/5448815788/ De Alex Dram

Fuente consultada: Belleza Natural de Jennifer Powel

Related Post

Moda por menos de Discovery Familia
Hotpants: moldeando las curvas en todo momento (reseña)
maquillajeL’Oreal Paris ¡luce un cabello maravilloso para las fiestas! reseña y ¡SORTEO!
maquillajeConsejos de L’Oreal Paris para tu maquillaje de fiestas
Eva Mendes y Pantene saludan a la comunidad XXI

Maia Fernandez

Es mamá de una niña. Considera la educación de la niñez como uno de los factores más importantes de la vida, siendo responsabilidad de los adultos el realizarla de la manera más óptima. Amante del arte en todas sus manifestaciones cree fervientemente que una educación sin algún componente del mismo está condenada al fracaso.

Comentarios

    Deja una respuesta Cancelar la respuesta

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

    Recipe Rating




    This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

  1. Mayito Castillo dice

    noviembre 3, 2013 a las 2:36 pm

    Muy buena idea y recomendaciones, para esos dias que nos sentimos estresadas, y cansadas, nos caeria muy bien hacernos un spa en casa. Gracias por los consejitos!

    Responder
ENTRETENIMIENTO
¡Hazlo tu misma!
Mujer y Belleza
Educación y Salud
Recetas XXI
¡Trabaja con nosotros!

Anunciantes XXI

Busca contenido por fechas

julio 2025
L M X J V S D
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
« Jun    

Comentarios recientes

  • Sátira Estrada en Cómo Conseguir Cosas Gratis para Tu Casa: Trucos y Recursos Actualizados
  • SNEIKY en 50 cosas que puedes obtener GRATIS el día de tu cumpleaños
  • Maria en Cómo Conseguir Cosas Gratis para Tu Casa: Trucos y Recursos Actualizados
  • Angela Leyva en Cómo Conseguir Cosas Gratis para Tu Casa: Trucos y Recursos Actualizados
  • Angie en Cómo Conseguir Cosas Gratis para Tu Casa: Trucos y Recursos Actualizados
Button

Copyright 2021, Mama XXI. All Rights Reserved.

Button