Cómodos en nuestra piel #FamiliaFirst

Recuerdo cuando veía y acariciaba a mis bebés, pensaba en que ojalá nunca perdiéramos esa suavidad en la piel. Tan cálida y agradable al tacto, que casi se vuelve una adicción y que siempre traté de que mis hijos, conservaran lo máximo posible. Además de la buena alimentación, tomar mucha agua, hay que cuidarse del sol y aplicarse cremas que nutran la piel y la ayuden a conservar un estado saludable.

Cuando era chica observaba a mi mamá aplicarse su crema a la mañana, mediodía, antes de salir un poco en las manos y a la noche. También se cuidaba con limón (tomando y frotándose en las manos, cara, etc) e incluso ella solía realizarnos masajes con su crema, para mimarnos y relajarnos. Aún conserva en su piel una suavidad hermosa y como no hay nada mejor que el ejemplo, he decidido brindar lo mismo a mis hijos para que se sientan cómodos en su piel.

Para llevarse bien con el mundo, hay que llevarse bien con uno mismo, y son este tipo de rutinas cotidianas, elementos básicos pero claves en la construcción de la autoestima. La responsabilidad de estar bien, de querernos y cuidarnos, aunque tendría que ser algo obvio, no lo es y esta carencia es raíz de una inmensidad de problemas que parten de un individuo y se extienden a la sociedad.

Así es que entre todos los pequeños rituales cotidianos, en casa realizamos el de hidratarnos la piel todo el año, y durante el invierno reforzamos un poco más. ¿Quieres saber como hacemos? ¡Es muy fácil! Y no nos lleva más de 5 minutos. Una vez que los niños están acostumbrados, ellos mismos se ponen y tu ya no tendrás que recordarles.

Nuestra rutina de cuidado de la piel

Al despertar: A la mañana antes de salir a la escuela, nos aplicamos la crema LUBRIDERM Daily Moisture Lotion SPF 15 16 fl oz para hidratar y proteger la piel.

Mediodía: Al regresar de las actividades, todo el mundo se baña, a veces coloco unas gotas de esencia de rosas en el agua de mis pequeños. Al salir, y una vez que todo el cuerpo está bien seco, nos aplicamos LUBRIDERM® Daily Moisture Shea+Enriching Cocoa Butter 16 fl oz o LUBRIDERM Daily Moisture Lotion 16 fl oz. Yo prefiero la que viene con Shea + Cocoa Butter, porque me deja la piel muy muy suave. Si quieres probar, hazte una exfoliación durante el baño y al salir, colócate esta crema en todo el cuerpo, vas a notar la gran diferencia en tu piel ¡es fantástica!

Antes de ir a dormir: Todos tenemos en nuestras respectivas mesitas de dormir un envase de crema en las mesitas de luz. La LUBRIDERM® Daily Moisture Shea+Calming Lavender 16 fl oz, ya que viene con lavanda y ayuda a relajarse e inspirarse a tener dulces sueños, con el aroma tan suave y delicioso que trae.

¡Esto es todo! Sencillo, pero bien efectivo. Es importante recordar, que la alimentación entre los muchos aspectos, es también importante cuidar para tener una piel radiante y saludable. Beber mucha agua, limón, antioxidantes y mucha fruta y vegetales.

Cuénta ¿tú como cuidas la piel de tu familia?