El siglo XXI se presentó con grandes innovaciones para la sociedad donde casi por sorpresa se establecieron nuevos paradigmas sobre todo en el terreno de la comunicación.
Pasamos de las cartas tradicionales a los emails, pasamos de las bibliotecas al internet, pasamos del teléfono en casa a la telefonía móvil, que tan sólo en pocos años evolucionó en tecnología y eficacia enormemente, luego de siglos en los que las fronteras separaban realmente, pasamos a la comunicación instantánea con personas en cualquier lugar del mundo.
Todo esto gracias al avance de la tecnología y el desarrollo de medios masivos de comunicación como lo son las redes sociales a través de internet y móvil.
Es una verdadera maravilla del nuevo milenio, y el poder y potencial que tienen aún está en vías de desarrollo, que si bien ya se explotan muchísimo aún pueden aprovecharse muchísimo más.
¿Nos damos cuenta de la profunda importancia que tiene el “estar conectados”? y otra pregunta sería ¿cómo puedo cambiar el mundo con las redes sociales?
En las últimas tragedias como por ejemplo el terremoto en Japón, fueron miles los testimonios de personas que contaban que se habían mantenido en comunicación a través de mensajes de texto, se realizaron campañas de ayuda a través de Twitter y todos pudimos ver los videos casi en vivo de las personas que filmaban con el celular y los subían a Youtube e instantáneamente eran compartidos en Facebook.
El poder está en nuestras manos, de nosotros depende si nos quedamos horas en Facebook mirando las fotos de los demás (que no está mal) o aprovechamos la información disponible (toda la que se te pueda imaginar, ésta fue la genial visión de Larry Page y Sergey Brin los creadores de Google) en la comodidad de la casa y utilizarla para hacer el bien, ya sea construyendo por nuestra propia inciativa o apoyando una buena causa.
Empresas, organizaciones, grupos y personas como vos y yo se han comprometido y están realizando maravillosas y ejemplares campañas para hacer el bien aprovechando el beneficio que ofrecen las redes sociales. Por ejemplo Johnson & Johnson ofrece el servicio text4baby en inglés y español, en el cual mujeres embarazadas que se registran gratuitamente pueden recibir mensajes de texto con consejos para el embarazo y el cuidado del bebé. Text4baby, es el primer servicio en los EEUU de mensajes de texto en el ámbito de salud.
También la empresa Johnson & Johnson esta realizando la campaña “Million Moms Challenge”en español el “Desafío del Millón de Mamás” que consiste en reunir un millón de madres alrededor del mundo interesadas en brindar y apoyar la salud de las embarazadas y bebés del mundo que no pueden acceder a los cuidados de salud básicos que todos queremos y merecemos.
La participación es gratuita, sólo debes registrarte con un email, por las primeras 100.000 madres que se anoten, J&J donará $100,000 a diferentes organizaciones que ayudan a mamás y bebés del mundo.
Las blogueras también contribuyen y mucho desde sus espacios, un gran ejemplo es el de Laura Tellado del blogEspressoconleche.com, que se ha involucrado en la difusión y educación a la comunidad latina sobre espina bífida y recauda fondos para la Asociación SBACFL.
Tal vez recuerden otra historia ejemplar, el año pasado presenté aquí en el blog, a dos amigas, que recolectan galones de leche y los reparten en barrios carenciados, realizando y organizando las donaciones, recolecciones y reparticiones a través de Facebook.
Entonces, regresamos a la pregunta ¿cómo puedo cambiar el mundo con las redes sociales?
Con estar leyendo ya has dado el primer paso, porque significa que te interesa, que sientes la responsabilidad como ser humano que ocupa un lugar en el planeta, de aportar tu granito de arena. Participa en las campañas, como las de Johnson & Johnson que son gratuitas, aprovecha tu influencia y pasa la voz, nunca sabes quién se puede beneficiar con ella, recuerda que ya la tarea no es sólo de la prensa, todos podemos aprovechar nuestra conección online y ayudar a construir un mundo mejor.
Las dejo con una entrevista a Ana Roca Castro deLatismhablando sobre como usar las redes sociales para hacer el bien:
Aclaración: Este es un artículo escrito en colaboración con Latism sobre usar las redes sociales para hacer el bien.
Después de varias semanas, regresamos con esta sección, que a todas nos encanta ya que compartimos, aprendemos y conocemos diferentes personalidades, mujeres, madres, esposas emprendedoras, mujeres con aspiraciones, con sueños, con anhelos, con pasión y sobre todo con mucho amor para regalar.
Ella es muy especial, es una de mis hermanas blogueras, quién fue una de las primeras que conocí cuando comencé a bucear en la blogósfera y que sin embargo aún no he tenido la dicha de conocer en persona, ya que vive en otro país, es una mujer líder en internet, con la cual compartimos nuestro país de origen, y tal vez por eso que se da entre las personas emigrantes de un mismo país, enseguida nos comunicamos y ella me enseñaba sobre Twitter y sobre cuestiones técnicas para mi blog, allá por el verano del 2009, y aún lo sigue haciendo
Casi segurísimo que la mayoría de ustedes, mis queridos lectores, la conocen ella es Edith Viviana, a quién muy calurosamente recibimos hoy en nuestro blog y agradecemos por el tiempo concedido para esta pequeña entrevista:
1: Cuéntanos un poco sobre ti:
Soy Viviana, 35 años, vivo en pareja y tenemos 2 criaturas que amamos profundamente: Sofía Milagros (6 años) y Maia Guadalupe (1 año). Somos una pareja bi-cultural dado que soy argentina y él, mexicano. Resido en la ciudad de Cancún, desde julio del 2005. Me considero una absoluta social media mom. Trabajo en casa y estoy abocada a la crianza de las niñas, principalmente.
2. Cuéntanos sobre tus sitios:
Son varios, pero destaco mi web de maternidad:www.mamasybebes.comen donde se encuentra información sobre maternidad y familia y general. De este sitio depende el blog y el foro. Ya son 6 años online, conociendo muchas mamás y mil anécdotas de por medio.
También tengo mi blog personal: www.soymamablog.comque también cumplió 6 años recolectando mis experiencia como mamá y la vida que llevamos los 4. Ocasionalmente, hago revisiones de productos y uno que otro sorteo.
Finalmente, soy parte del emprendimiento de www.mamasempresarias.comun hosting especializado para mamás, en donde reciben el trato personalizado que todas nos merecemos.
¡Una gran satisfacción poner sitios en marcha !.
3: Cuéntanos cómo nacieron tus blogs:
Cada uno nace en diferentes momentos.
Mamás y Bebés fue primero el foro, con la intención de dar lo que yo hubiera querido tener durante el embarazo de Sofía. Casi a la par fue el blog y luego el portal para Mamás y Bebés.
Soy Mamá es de la misma época, para contarle a los amigos de Argentina como iba nuestra nueva vida en Cancún, y mi orgullo de criar día a día -y sola- a mi pequeña pelirroja.
Y Mamás empresarias se creó ante el trato impersonal de otros sitios de hosting y la necesidad de crear un lugar cálido para que las mamás lleven a buen puerto sus proyectos web.
4: Cuales crees son los aspectos negativos y positivos de trabajar desde la casa:
Lo positivo es poder seguir al pendiente de tu familia y de tu hogar.
Mientras redacto un post o le regreso un mail a algún anunciante, checo las tareas de Sofía, hago caminar a Maia o miro si toca limpiar antes la cocina o el baño. Y entre todo esto, chateo con mi marido, cosa que el me pide mucho, para que su día laboral pase más rápido.
Lo negativo puede ser las interrupciones o la falta de concentración para con tu trabajo.
Por todo lo comentado antes, si ayuda a que me desconcentré, que regrese a la computadora y me diga “¿en qué estábamos?”. Pero bueno, es solo un segundo, enseguida vuelvo a mi ritmo.
5: Que consejos le darías a otras mamás que quieren intentarlo…
Que tenga un respaldo económico para los primeros tiempos, hasta que empiecen a generar ingresos con sus sitios. Que se informen y actualicen con temas propios de sus áreas y nunca dejen de leer artículos de social media, que son tan útiles para las que nos dedicamos a esto. Recuerden que quien tiene el conocimiento, tiene el poder.
¡Una mujer emprendedora sin lugar a duda! Quiero agregar que pasé mi blog a WordPress y adquirí el hosting, con el servicio de MamasEmpresarias.com, excelente, personalizado, con acceso a material premium a un precio espectacular. ¡Visita la página, te lo recomiendo!
Una vez más Vivi, muchísimas gracias por tu tiempo y por compartir un poquito de tu vida con todos nosotros!
Si te gustaría ser presentada enMujeres Emprendedoras, comunícate conmigo escribiendo a info@mamaxxi.com.
Gracias y ya saben que las preguntas y comentarios son bienvenidos!
Una vez más voy a presentar a una mujer XXI, en este espacio que se ha vuelto todo un clásico en el blog, gracias a ustedes que lo han elegido como una de las secciones favoritas.
Si te interesa que te presentemos en esta sección el único requisito es que seas una mujer emprendedora, no importa en que área y no es necesario que tengas un blog o página web, lo importante es que lleves adelante algún emprendimiento.
Para que presentemos tu historia envíanos un email a info@mamaxxi.com
La mujer emprendedora XXI de hoy es : Lilian Hurn, querídisima y talentosa bloguera e integrante de la comunidad latina “online”.
Te damos la bienvenida Lilian a este espacio y ¡muchísimas gracias por tu tiempo y colaboración!
1_ Lilian, cuéntanos un poco sobre ti:
Soy peruana de la ciudad de Lima, vivo en el estado de Washington -Seattle desde diciembre del 2004. Llegue en plena nieve. Ya conocía Seattle pero nunca había visto tanta nieve.
Casada, y tía de tres lindos sobrinos que los adoro y extraño mucho. Me gradué de Ingeniera de Sistemas en Lima, trabaje en Microsoft Perú y otras empresas en Perú.
Actualmente trabajando en el área de finanzas en Microsoft Redmond, mi trabajo es una combinación de Finanzas y tecnología desarrollando aplicaciones para el área de finanzas y dando soporte al resto del mundo, así que mis horas de trabajo varían de noches, amanecías y también tiempo libre.
www.superbaratisimogratis.comempezó el diseño en Enero del 2010 poco a poco en plenas vacaciones en Lima pero recién empecé a publicar en Marzo del 2010.
Soy una fanática del ahorro, siempre estoy buscando formas de ser más eficiente con mi dinero, en donde puedo reducir mis gastos o donde puedo hacer un dinerito extra.
Es así que empecé a usar cupones a principios del 2009 siguiendo a los blogs en inglés y me encontré con el único blog en español Cuponeando.net de Yolanda.
Con tanto éxito que tuve con los cupones, sorteos, créditos gratis quería compartir todos estos consejos de ahorros con la comunidad latina viviendo en los Estados Unidos. Cuponenado.net fue una inspiración para mí para crear mi blog de ahorros porque no había muchos en español.
3_ Cuéntanos que es lo que más te gusta de escribir un blog y si podrías cambiar algo que sería….
Me encanta encontrar los créditos gratis que muchas tiendas ofrecen y los cupones de productos gratis en Facebook.
Me encantaría escribir más de finanzas personales, como hacer un presupuesto, reducir tu tasa de interés, como usar los beneficios de tu banco, planes de jubilación e inversión. Yo no soy una experta en esos temas pero puedo hablar de mi propia experiencia que es lo que estoy haciendo actualmente con mis ahorros.
4_ Cuéntanos una anécdota relacionada a tu vida de bloguera que se importante para ti.
Una anécdota es cuando Rory de Mama Contemporánea me dijo que había conseguido patrocino con Qué Rica Vida para un viaje a Hollywood todo pagado no lo podía creer que emoción que mi blog ya estaba dando unos frutos.
Fue una experiencia bonita compartiendo con muchas amigas blogueras que por primera vez las conocía cara a cara de tanto hablar por Facebook o Skype.
5_ ¿Qué consejos le darías a otras mujeres que quisieran ser blogueras?
Un blog es dedicación, tienes que tener pasión por escribir y compartir. Un blog es una inversión en tiempo y un poco de dinero. Prepárate a aprender nuevo trucos tecnológicos para mejorar tu blog. Pero como dice el dicho “Siembra para que coseches”, tu blog es una ventana de oportunidades para nuevos proyectos.
Si te gusta el mundo de las blogueras, ponte las pilas y anímate a crear tu propio blog.
Una vez más le damos las infinitas gracias a Lilian por compartir su historia, tus comentarios o preguntas son bienvenidos!
Ayer anunciando éste sorteo en Facebook, pregunté a quién le gusta la joyería, y sí que hubo respuesta… y claro porque ¿a qué mujer no le gustan los accesorios y joyas? son adornos que resaltan la belleza y nos hacen lucir, brillar.
Ahora ¿de dónde viene ésta costumbre? Lo primero que se me vino a la mente, fue por el sentido estético de la belleza, supuse que la costumbre estaría relacionada a la historia y evolución del arte, pero bueno como sólo eran meras suposiciones, hice una pequeña investigación en Google y ¡¡OH OH mi sorpresa!! la costumbre de usar joyas no está relacionada a la belleza, ni siquiera el arte, aunque estén íntimamente relacionados.
Como en la mayoría de los asuntos muy antiguos, no se sabe con absoluta seguridad, pero se cree que viene, al igual que gran parte de las costumbres contemporáneas, de los egipcios. Las primeras joyas, eran en forma de círculos, figura que para ellos representaba la eternidad y la unidad y lo utilizaban sobre todo las mujeres en grandes brazaletes como amuletos de protección, esta costumbre se deriva y es adoptada por los griegos, quienes también recibieron influencia de los persas, que usaban los brazaletes como distintivos de categoría entre los soldados y luego a partir del siglo 4 DC los griegos y más tarde los romanos, comienzan a utlizar las joyas circulares como amuletos de protección y medicinales. De allí por ejemplo el uso de los anillos de matrimonio en el dedo anular, dice la historia que antes se creía que en el dedo anular nacía una arteria que llegaba al corazón, por lo tanto los médicos de aquel entonces realizaban muchos de sus procedimientos con este dedo, y de allí su uso para el matrimonio el anillo como símbolo de unidad y eternidad al igual que los egipcios y en el dedo anular que estaba ligado directamente al corazón, órgano además relacionado con los sentimientos.
¿No es muy romántico?? Y que increíble como a pesar del tiempo que transcurre, los símbolos y sus significados permanecen, aunque la mayoría en la inconsciencia de todos nosotros.
Entre los indígenas las joyas y adornos también han sido y son utilizados como símbolos de jerarquía, poder, protección, magia, etc.
Y bueno, luego de esta pequeña introducción acerca del origen del uso de las joyas, hoy tengo una vez más el enorme placer de presentarles a traves de mi blog, a una mujer emprendedora, esposa, mamá de una bella princesa, luchadora, latina inmigrante de Perú, su nombre es Erica y ella vende joyería artesanal con piedras naturales.
***ATENCIÓN*** Para ver más grande las fotos haz click sobre ellas y las verás en tamaño grande en una nueva página.
* Sus Tesoros están hechos a mano con piedras naturales y alambre de Oro de 10 kg.
* Las piedras que utiliza son: Perlas Cultivadas, Amatista, Onix, Lapislázuli, Ojo de Tigre, Jade y Cuarzo Rosado.
* Precio: Juego de 3 piezas por $35 más shipping.
* Contacto: erikapt75@hotmail.com o puedes comunicarte al 201-758-5680.
SORTEO: Erica ha ofrecido un juego a elegir para una afortunada lectora de Mamá XXI.
Premios a elegir:
1_ El juego negro de ONIX.
2- El juego con el atrapa sueños azul de Cuarzo Azul.
3_ El juego rosado fuerte de Perla Cultivada.
Formas de participar en el SORTEO :
Entrada Obligatoria:
* Dejame saber en un comentario cual de los 3 juegos quisieras ganar y por qué.
Entradas Opcionales:
* Envía el siguiente tweet (copia y pega) #Sorteo un juego de joyería artesanal con piedras naturales en @MamaXXI http://bit.ly/qecBfr#lasblogueras #latism #latinabloggers .
Envía el twitt regresa y me dejas en un comentario el link. Este paso lo puedes hacer una vez por día.
No te olvides de dejar un email en tus comentarios, para poder avisarte en caso de que resultes ganador/a.
Por favor, seguir los pasos mencionados, los comentarios que no sigan las instrucciones serán eliminados. No pierdas tiempo!! Muchas Gracias por tu participación y Suerte!
Este sorteo termina el 1 de Septiembre. La ganadora será elegida via Random.org y anunciada a través de un email y en un post aquí en el blog. La persona ganadora deberá responder en un período de 48 horas, en caso de no hacerlo un nuevo ganador será sorteado.
Sorteo abierto para todo el público que viva en Estados Unidos.
Importante: El ganador/a no tendrá que pagar absolutamente nada, tanto la participación como los regalos son gratis, al igual que el delivery del mismo.
La semana pasada asistí a una reunión de mujeres, muy original.
Una amiga salió seleccionada para realizar una fiesta en su casa con House Party sobre el vino Rosé Courvoisier Summer Soiree, ella aprovechó la ocasión para hacer una reunión de mujeres emprendedoras.
La anfitriona de la fiesta, es repostera y consultora de flores de Bach, invitó a una fotógrafa profesional, una porfesora de español, una estilista a domicilio, una masajista y otras invitadas en general.
Mientras comíamos unos deliciosos bocaditos y tomabamos el vino Rosé, que de paso aprovecho para contarles que es muy delicado y fino, especial para compartir entre amigas, cada una se presentó y habló sobre sus pasiones y empresas. Luego hicimos un juego que venía en el kit de House Party, eran preguntas del estilo ¿quién serías si fueras una famosa? etc que son re divertidas y sirven para entrar en confianza y romper el hielo.
Luego mi amiga y la anfitriona de la fiesta, preparó un sorteo en el que cada una de las mujeres emprendedoras donó como regalo sus servicios, por ejemplo los premios eran: un corte y color de pelo, una torta para 25 personas, una clase de español gratis, una sesión de masajes, etc. Yo me gané el corte de pelo, que algunas de ustedes vieron las fotos que publiqué en mi perfil de Facebook.
Luego nos quedamos conversándo un largo rato, ya saben como nos encanta hablar a las mujeres….!!! y al final intercambiamos tarjetitas de presentación, emails y demás, además de interesantes propuestas y referidos.
La idea me pareció GENIAL, y por eso se las estoy contándo ya que podrían, ustedes mis amigas emprendedoras emplearla con sus círculo de amistades, además de pasar una velada muy divertida y enriquecedora, podrás tanto tu como tus amistades expandir el círculo de conocidos y futuros y potenciales clientes.
Y si no eres emprendedora, pero te interesa hacer algo y no sabes que, puedes aprovechar para aplicar el consejo de mi sabia amiga emprendedora Ely Aguilera, y observar las necesidades de las personas en tu círculo de conocidos.
Además recuerda que en época de crisis es importante no aislarse, relacionarse con amigos y conocer nuevas personas siempre ayuda para ampliar las posibilidades de conseguir trabajo o tal vez un trabajo mejor, clientes o nuevas propuestas.
Aprovecho para presentar a 2 de ellas ¡muy emprendedoras!:
Alejandra Gonzales: Repostera y Consulta en flores de Bach. Colonia, NJ. Email: marmar182@hotmail.com
Nuestra mamá emprendedora de hoy, es una amiga de la comunidad latina y digital, muchas de ustedes la conocen muy bien, y es muy probable que hayan seguido sus deliciosos consejos o preparado sus simples recetas ella es Elida Aguilera, mujer, esposa, ama de casa, mamá, bloguera y emprendedora! Su sitio es Simple y Delicioso, blog como su nombre perfectamente lo indica está dedicado a compartir recetas fáciles de preparar pero muy deliciosas.
¡¡¡¡Te damos la bienvenida Elida a Mamá XXI!
1: Cuéntanos un poco sobre ti :
R. Soy mamá de 1 niña de 6 y un niño de 1, y también soy esposa de un hombre muy bueno y que siempre me ha apoyado en mis proyectos, por muy insignificantes que sean. Actualmente vivo en un pequeño pueblo en Texas, lo cual tiene sus ventajas y desventajas, digo estos por que en un pueblo tan pequeño las oportunidades son muy pocas, pero a la misma vez me gusta vivir aquí por que es un lugar muy tranquilo.
Hace un tiempo que he venido presentando a diferentes mujeres y sus emprendimientos, como resultado algunas de las entrevistadas, han conseguido más clientes, por lo tanto he decidido que voy a llevar este espacio, que era informal, a un nivel más alto.
Una vez por semana estaré presentando a una mujer emprendedora, como tú. Cualquiera sea tu emprendimiento y el ámbito en el que has decidido desarrollarte, este será tu espacio para darte a conocer. Si estás interesada en salir publicada en esta sección, simplemente deja un comentario o escríbeme a tibytt24@gmail.com.
Nuestra mamá emprendedora de hoy, es una amiga de la comunidad latina y digital, muchas de ustedes la conocen muy bien, ya sea porque han utilizado sus cupones, han participado en sus sorteos o porque han adquirido un nuevo logo o diseño a través de su talentoso servicio, entre otros…. ella es Mirna Arce, dueña de Ahorros con Cupones, Ilumina tu blog (creadora del diseño de mi blog Mamá XXI, logo de Superbaratísimo o Gratis, etc) y como si esto fuera poco además trabaja como empleada para una empresa de turismo, desde la casa. Ahora bien, allí no terminan sus múltiples tareas, su más importante rol se desempeña como esposa y mamá de Mathew, un adorable niño de casi 4 años!
Te damos la bienvenida Mirna a Mamá XXI!
1:Cuéntanos en que trabajas :
Trabajo haciendo diseño gráfico y manejo mi propio blog.
2: Cuéntanos sobre Ilumina tu blog y Ahorros con Cupones: cuánto hace que empezaste, que te motivó crearlos, etc…
AhorrosConCupones.com empezó hace menos de 1 año porque desde que uso cupones, mis ahorros han sido mágnificos. El deseo por compartir mi experiencia con mis amigos en Estados Unidos me llevó a encontrar más ofertas, muestras gratis y descuentos. Hoy en día tengo seguidores en todas partes de Estados Unidos que disfrutan a diario de mis publicaciones.
Con respecto a IluminaTuBlog.com, siempre ha sido mi pasión el crear diseños de blogs y gráficos en general. Me he dedicado a crear invitaciones de cumpleaños para familiares y gracias al entusiasmo y apoyo me animé a poner mi propio sitio para que más gente me contrate para hacer trabajos.
3: Cuéntanos sobre tu experiencia para conseguir clientes en la red:
Las redes sociales han sido mi principal fuente de trabajo. Las que más utilizo son Facebook y Twitter. En facebook puedo presentar trabajos anteriores y en Twitter me conecto con gente que hacen lo mismo que yo y también me refieren a sus clientes gracias a la relación virtual que establecemos. Me divierte mucho “conocer” virtualmente gente positiva y trabajadora que en definitva te ayudan a seguir creciendo para hacer lo que te gusta.
4: Cuales que crees que son los aspectos negativos y positivos de trabajar desde la casa:
El aspecto positivo es que siempre estoy en la comodidad de mi hogar, puedo trabajar en el horario que deseo la mayoría de las veces y puedo vestirme de la manera que quiero, incluyendo mi pijamas…
El aspecto negativo es que debes ser organizada y disciplinada con tus tiempos porque sino terminas trabajando las 24hrs. Hacer una mini-oficina en un espacio de la casa es bueno para tener privacidad.
5: Que consejos le darías a otras mamás que quieren intentarlo…
Les aconsejo que encuentren algo que les guste hacer y que se animen sin pensarlo mucho. En el camino se aprenden muchas cosas que te van a ayudar a tener más trabajo. Paciencia y amor son claves para el éxito.
Muchas gracias Mirna por tu aporte y tiempo!!! A mis lectoras cualquier duda o comentario pueden hacerlo… como siempre!! Visiten las páginas de Mirna, y si están con ganas de emprender un negocio online, seguramente los tips les servirán mucho!
En el día de hoy vamos a conocer una mujer,esposa, mama, tía, hermana, amiga , Psicóloga y que también trabaja con Flores de Bach. Ella es Alejandra Gonzales, tiene 2 hijos una niña y un niño que están entrando en la adolescencia. Alejandra, siempre esta estudiando y superándose en el ámbito del autoconocimiento y todo lo que tenga que ver con mejorar la calidad de vida de los seres humanos, en esta ocasión le pedí que nos contara un poco sobre las Flores de Bach, y esto fue lo que nos dijo:
“El sistema de Las Flores de Bach fue descubierto por el trabajo del medico ingles Edward Bach en 1930. Medico, bacteriologo e investigador; el creía .que las enfermedades estaban estrechamente ligadas a los desequilibrios emocionales o a situaciones de stress que la vida cotidiana presenta a las personas; por lo tanto quiso desarrollar un sistema que tratara a la persona como una unidad y no solamente a los síntomas.Sus objetivos fueron desarrollar un método simple, que no interfiriera con medicinas convencionales sin efectos secundarios y sin toxicidad alguna para poder ser usado incluso en bebes, niños, animales y plantas.Para ello estudio plantas y flores silvestres de las cuales obtuvo 38 esencias que pueden ser combinadas en diferentes preparaciones y que ayudan a restaurar el balance y la armonía de nuestros estados emocionales. Cada esencia tiene su especificidad y actúan sobre distintas categorías de emociones como ser temor,insuficiente interés en la presente situación,sentimientos de soledad, hipersensibilidad, sobre preocupación por si mismo u otros,desaliento ,abatimiento, incertidumbre, etc. Las esencias se utilizan en una dilución con agua mineral y se ingieren 4 dosis diarias de 4 gotas. Hay un remedio especifico para situaciones de emergencia llamado “Rescue Remedy” que también viene en crema y tiene varios usos.
Las Flores de Bach son un sistema reconocido y utilizado en mas de 60 países.”
Hay flores especificas o se pueden realizar combinaciones según el caso, te puedes comunicar con Alejandra si quieres mas información, tal vez este interesada en tomar flores o por alguna pregunta que le quieras hacer deja un comentario o comunicate directamente con ella a marmar182@hotmail.com. Gracias Alejandra por tu aporte en MamaXXI, un abrazo y Feliz Vida para todos!!!
En esta nueva sección nos introduciremos en historias de personajes desconocidos, heroínas invisibles, mamas, amigas, tías, mujeres que están en nuestras vidas y aunque no son famosas de revistas, premios Nobel, Oscars o Grammy, tienen mucho para enseñar y compartir.
Como mujeres tenemos una amplia variedad de temas en los cuales nos interesamos, aprovecharemos este espacio para escuchar a expertas de diferentes ámbitos que nos ayudaran a enriquecer nuestra vida.
Para dar estreno les voy a presentar una mujer, mama, esposa, tía, abuela, ama de casa y como si esto fuera poco también tiene en su currículum enfermería y profesora de Yoga, en esta ultima, una experiencia que ejerce desde hace mas de 15 años hasta la actualidad.
Su nombre es Betty Denis, y entre nos…es mi mama. Le pedí que colaborara conmigo en este blog, porque ella trabajo durante muchos años con niños, mujeres embarazadas y mujeres en general con diferentes necesidades físicas y emocionales.
Cuentanos Betty….
Qué es yoga? Hay varias definiciones de Yoga, que varían desde: unión de lo humano con lo divino, meditación estática, cultura psicofísica, arte de vivir, gimnasia pasiva, etc. Pero yo lo veo como un conjunto de ejercicios físicos, mentales, respiratorios y espirituales integrados que nos conducen al redescubrimiento de nosotros mismos, de la relajación, de la calma, de la quietud, del bienestar, de la salud mental y física.
Es una religión? Yoga no es una religión, al menos no debería serlo, pero al existir una revalorización de nuestros valores internos, y de nuestra relación con el mundo y los demás en algunos espacios suele confundirse y mezclarse un poco.
Cuales son sus beneficios? Sus beneficios son muchos y alcanzan a todo el cuerpo, sus órganos y sus funciones, a lo mental y emocional ya que nos propone la armonización, integración y reafirmación de todo lo que hay de bello en la vida, aprender de los problemas y trascenderlos, descubrir la libertad y vivirla toda de una vez aquí y ahora
Lo puede practicar cualquier persona? Si, lo puede practicar casi toda la gente. Los niños desde los cinco o seis años, hasta los adultos mayores, por supuesto prestando suma atención a las posibilidades, capacidades y estado general de cada una de las personas.
Podemos practicarlo solas en casa? Sí, se puede hacer. Si no hay posibilidad de asistir a las sesiones con profesores especializados, o que estos concurran a tu domicilio, que es de hecho lo más adecuado, se puede realizar solo en casa ayudándose con un DVD, con un libro, con una revista, etc, siempre respetando, cuidando sobremanera las limitaciones propias, nunca agredir al cuerpo. Tampoco hace falta tanto tiempo, quizás media hora cada día de estiramientos, respiración profunda y consciente, movimientos suaves y armoniosos, viviendo intensamente el presente, integrando lo físico, lo mental y espiritual para encontrarse con la alegría, el equilibrio y la paz.
Muchas Gracias Profesora Betty Denis y esperamos pronto mas…….!!!!!! Si deseas mas informacion puedes dejar un comentario o enviarme un email. Gracias por leer.:)
ella es Elida Aguilera, mujer, esposa, ama de casa, mamá, bloguera y emprendedora! Su sitio es 
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