La semana pasada Adriana nos recomendaba en su post 6 consejos para mejorar el aire de tu hogar, algunos interesantes y fáciles cambios para realizar, entre ellos mencionaba tener plantas. Para desarrollar más ese punto, hoy te comparto 10 plantas beneficiosas que tener en la casa para descontaminar el aire. El material a continuación, lo recibí a través de un re-envío por email y me pareció perfecto para complementar el tema de tener un hogar más saludable.
Las plantas son un hermoso accesorio de decoración para la casa, además de aportar color, dan vida a cualquier ambiente. Pero además de brindarnos su belleza, nos regalan interesantes beneficios para nuestra salud, que es conveniente tener en cuenta.
De acuerdo con la Agencia de Medio ambiente de Estados Unidos (EPA), el aire de las casas puede estar hasta 10 veces más contaminado que el aire exterior. Esto se debe a la falta de ventilación, ciertos materiales de construcción, productos de limpieza, ambientadores, insecticidas, tabaco y algunos electrodomésticos.
Si te interesa mantener un ambiente saludable en tu hogar existen formas prácticas y bellas de descontaminarlo; las plantas son una solución fácil y natural para limpiar el aire interior y reducir los dolores de cabeza, evitar daños a los pulmones, asma, ojos rojos y enfermedades respiratorias leves.
Los beneficios de tener plantas en casa:
Renuevan el aire: por medio de la fotosíntesis, las plantas filtran el aire y brindan oxígeno. Aunque hay algunas que utilizan el sol de la mañana para realizar este proceso, también hay plantas que lo realizan en la noche, por lo que es recomendable tener diferentes clases de plantas.
Eliminan contaminantes: son una solución natural contra la polución, y gases nocivos producidos por cigarrillos, pinturas, lacas, etc. Por otro lado, las plantas aumentan la humedad en el aire, lo que ayuda a tener la garganta y la piel más hidratadas.
Limpian el polvo: Reducen la presencia del polvo hasta un 20% lo que evita la sensación de fatiga causada por una atmósfera cargada.
¿Qué plantas tener en casa?
Cinta: filtran el 96% del monóxido de carbono, por esta razón son muy útiles en cocinas, o espacios en los que se reúne mucha gente.
-Azalea: ayuda a reducir el monóxido de carbono y los niveles de amoniaco y xileno, químicos dañinos para la vías respiratorias y que pueden producir dolores de cabeza y mareos. Se recomienda ubicar en baños y cocinas, lugares en los que estos contaminantes son más fuertes.
Sanseviera: Convierte el dióxido de carbono en oxígeno durante la noche, por eso es recomendable dejarla en habitaciones.
Espatifilo: Disminuye la cantidad de polvo hasta en un 20%. Es adecuada para cualquier parte de la casa.
Hiedra: absorbe el formaldehído y el benceno, compuestos que causan irritaciones en la garganta y dolores de cabeza. Debe ubicarse, preferiblemente junto a computadores, televisores o equipos de sonido.
Cactus: actúa contra las radiaciones y ondas electromagnéticas, por lo cual debe ubicarse cerca de electrodomésticos y cableados.
Crisantemos: ayuda a eliminar el monóxido de carbono, el amoníaco, el benceno, el formaldehído y el tricloroetileno, que causa alergias, mareo, irritación en los ojos y la piel. Se puede usar en cualquier parte de la casa.
Palmera: filtra el formaldehído, tricloroetileno y xileno de los muebles nuevos o recién pintados Es apta para todos los espacios de la casa.
Bambú: purifica el aire de sustancias como el formaldehído y el benceno, que puede causar irritación en los ojos y la piel. Se recomienda usar en espacios con alfombras o muebles nuevos.
¡Espero que esta información te haya resultado útil! Si conoces otra planta que es buena para tener en la casa y no está en la lista, déjanos saber en un comentario. ¡Salud y saludos!
Carmen E Ortega says
mayo 27, 2015 at 5:19 pmGracias Romi, excelente informacion, me encantan las plantas pondre en practica tus consejos,
Mayito Castillo says
mayo 30, 2015 at 7:24 pmMuy interesante saber que tener plantas en nuestras casas nos proporcionan grandes beneficios! Gracias por compartirlo!