Mama XXI

Blog para la mujer latina del siglo XXI

Saludable y en forma con General Mills: Sorteo: CERRADO!

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Lo más probable es que al igual que yo, hayas incluído en tus resoluciones de año nuevo estar en forma, adelgazar y mejorar tu alimentación. Creo que estos tres deseos, son universales dentro del género femenino, y sobre todo cuando  tenemos hijos, ya que nuestro cuerpo de madre exije más cuidados.
El camino hacia una buena alimentación y estado del cuerpo, es un paso importante que debemos dar y que va más allá de la estética, es importante cuidar la salud, cuidar nuestros corazones, nuestros cerebros y toda nuestra persona en forma integral.

Las que me conocen un poco, saben que soy mamá de 3 pequeños y que no trabajo fuera de la casa, trabajo en el ciber espacio el cual requiere de muchas horas sentada frente a la computadora, ahora transcurre el invierno, y mi vida se ha vuelto extremadamente sedentaria, comenze a sentir los efectos secundarios de este tipo de vida, como aceleraciones cardíacas, dolor de cabeza frecuente, mal humor, falta de tonicidad y fuerza en los músculos, etc.
Sin dejarlo para más tarde y luego de una consulta médica, decidí comenzar a ejercitar en la casa, al principio me costó, por la falta de costumbre, pero que bien se siente luego!!!! El cuerpo transforma y recarga energías, te sientes liberada y renovada, además del orgullo y suba de autoestima, al saber que estás haciendo lo correcto.

Para acompañar esta tarea, es indispensable una buena alimentación, a base de frutas, vegetales, harinas y cereales integrales.

General Mills, ofrece la línea de careales integrales Big G, para que comienzes tus mañanas con una buena alimentación y el paladar satisfecho. Los mismos son una excelente fuente de fibra, antioxidantes, vitaminas, minerales y otros nutrientes, además que ayudan a personas con diabetes y que están realizando dieta.
Para incluír estos cereales en tu dieta, debes buscar la línea Big G de General  Mills, en las góndolas de tu supermarcado, en las variedades; Cheerios®, Lucky Charms®, Cinnamon Toast Crunch®, Honey Nut Cheerios®, Fiber One® and Total®, y para más información puedes visitar; www.WholeGrainNation.com .
Sorteo;
General Mills, quiere ayudarte a que comienzes este camino, por eso regalará a una afortunada lectora de Mamá XXI un pack que incluye;

* Un cupón VIP para una caja de Cereal Big G.
* Un bowl para llevar cereales y otro para llevar leche.
* Un bolso para el almuerzo (lunch bag).
* Un cantimplora.
* Un cuerda para saltar digital (cuenta las calorías que vas quemando al saltar)
* Un podómetro (cuenta la cantidad que caminas, las calorías quemadas, etc)

Forma de Participar en el sorteo:
Entrada Obligatoria: Responde; Que pasos piensas realizar para mejorar tu salud este año?
Entradas Opcionales (para más chances de ganar): Ver aquí.

Este sorteo termina el 23 de Enero. La ganadora será elegida via Random.org y anunciada a través de un email y en un post aquí en el blog. La persona ganadora deberá responder en un período de 48 horas, en caso de no hacerlo un nuevo ganador será sorteado.



Sorteo abierto para todo el público que viva en Estados Unidos.


Importante: El ganador/a no tendrá que pagar absolutamente nada, tanto la participación como los regalos son gratis, al igual que el delivery del mismo.

Aviso; Recibí un gift pack igual al sorteado cortesía de General Mills a través de My Blog Spark. Los comentarios y opiniones enunciadas son exclusivamente de mi propiedad, este artículo no fue editado por terceros.

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Mamá de 3 niños, Romina Tibytt es una bloguera latina que vive en Estados Unidos hace más de 10 años. Una de las primeras latinas en crear un blog en español para la comunidad hispana en USA, fundó MamaXXI.com en el 2009 y desde entonces trabaja apasionada e incansablemente en diferentes sitios y las redes sociales como creadora de contenido. Ganadora del Premio TECLA Awards 2016 como Mejor Creadora de Contenido en Idioma Español. Romina ama el arte en todas sus expresiones y principalmente, la música, la danza, la literatura y el cine. También disfruta de la fotografía, viajar y embarcarse en locas aventuras con su familia.

Comments

  1. Hola! Este 2011 me propuse bajar de peso,(porque subi unas cuantas libras luego de que tuve a mi bb hace 4 meses) y eso incluye mejorar mi alimentacion, hacer mas ejercicio porque soy madre a tiempo completo y a veces me olvido de tomarme el tiempo para ejercitarme, empezare por esos 2 pasos para mejorar mi salud y veremos en unas semanitas los resultados :)patriciacarrasco882009@hotmail.com

  2. Después de las fiestas subi unas libras, además igual que ustedes quiero estar en mejor forma, lo que ensenias aqui es muy interesante, creo que voy a comenzar a comer harina sin refinar y cereales enteros 😉

  20. Que buen sorteo! Es importante cuidar nuestra salud ya que como mamas de nosotras depende el cuidado de nuestros ninios.Despues de dar a luz me quede con 10 libras de mas. Asi que mi primer proposito para este anio es bajar de peso,y para conseguirlo empezare comiendo mas sano y ejercitandome en casa.

  33. me propuse ponerme en forma con una dieta balanceada y usar la caminadora la iguel que tu tengo 3 hijos y no trabajo pero necesito ejercitarme para mejorar mi auto estima porque eso nos hace feliz ver un bonito conjunto de ropa puesto en nosotras no la clasica ropa para gorditas que vemos en la tienda que no tienen chiste y aparte por mi salud

  35. YO PIENSO REGRESAR A CORRER….EL ANO PASADO EN LA PRIMAVERA Y VERNO ESTABA ENTRENANDO PARA UN 5k, PERO CON EL FRIO Y LA NIEVE YA NO HE PODIDO CORRER.

  76. Yo me he propuesto para mejorar mi salud este nuevo ano, comenzar mi dia desayunando de manera saludable y nutritiva con cereales y frutas ( y dejar de lado el cafe con el Pan)pues el desayuno es el alimento mas importante del dia , asi comienzas con muchas energias y estas saludable siempre. Estoy poarticipando en el sorteo de general Mills.

  89. Para mejorar mi salud este año me he propuesto reducir las grasas, no comer entre comidas, dejar de tomar gaseosas, hacer mas ejercicios y comer saludablemente incluyendo mas verduras y frutas.

  104. hola pues en este nuevo ano necesito bajar de peso ya que recientemente tuve a mi segundo bebe y he quedado con sobrepeso.y pienso hacerlo ejercitandome aunque me queda muy poco tiempo para hacerlo pero ya me lo propuse y lo hare….

  136. Mi resolucion para este ano es desayunar saludablemente con frutas cereales ,,,,,,,,,para poder tener las energias necesaria que requiere ser una Mama a tiempo completo de una pequena ,,,,,,,y lo bueno es que comence ya!!!!Participo de tu sorteo de Cereales General Mills

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