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aliviar estrés

7 alimentos para aliviar el estrés

salud, alimentos, 7

Todos en algún momento nos encontramos bajo situaciones que nos causan estrés, en menor o mayor medida. Lo cierto, es que normalmente cuando nos sentimos estresados recurrimos a métodos compulsivos nada saludables para tratar de calmarnos y aliviar la ansiedad. La mayoría de las veces buscamos alivio en la cafeína, en los alimentos con alto… [Read More]

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