¡Mañana comienza oficialmente el verano!! Y aunque todavía nos quedan 2 días hábiles más de clases, mentalmente ya estoy allí ¡necesito con urgencia unos días de relax, sin horarios, con pocos compromisos (ya que no se pueden evitar) y más tiempo para disfrutar y compartir con mis hijos! Lejos de quejarme y pensar ¿ahora que… [Read More]
saludable
¡Dale con ganas! HOY por Univision y adquiere un estilo de vida saludable
Durante los pasados días, los primeros del recién estrenado año 2012, estuvimos hablando sobre las resoluciones de año nuevo, sobre mejorar nuestras costumbres y estilos de vida, enfocándonos por supuesto en mejorar la salud, y sobre las diferentes formas en que podemos lograrlo. Siempre digo y aconsejo, porque es algo que compruebo en mi vida,… [Read More]
5 Reglas básicas para cuidar el cuerpo (parte 1)
Aprovecho que estamos todavía en los primeros días del año, para compartir algunos tips que seguramente te ayudarán a recordar y entusiasmarte con tu resoluciones de año nuevo. Para mantener un buen estado físico, hay que tener en cuenta que somos un conjunto integral, y que el cuerpo es una parte de él. Mantenerlo sano… [Read More]