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Y Nosotras, cuando?

11:55 pm by Romina Tibytt
Interés General
11:55 pm by Romina Tibytt
 El fin de semana ya esta aquí, al fin un poco de relax, disfrutar de la familia, recrearse, salir a pasear, etc. Todo muy lindo pero…., hoy pensaba, en el “weekend” tengo mas trabajo que durante la semana, ya que todos están en la casa, aunque mi “hubby” ayuda un montón con las tareas y los chicos, hay que cocinar para 5, prepar la ropa y cosas de la semana siguiente , etc etc y si durante la semana no tengo un momento de relax, y en el fin de la misma, tampoco, no puede ser……no importa cuando, pero nos merecemos, por el bien nuestro, y el de los demás, hacernos momentos solo para nosotras. Entonces pensaba que podíamos compartir tips de “egomoments”.
La característica, que le voy a dar a estos tips, es que tienen que ser fáciles, prácticos y económicos.
Comenzamos entonces con la Serie Semanal:     “EgoMoments para Mama.”
Sales de Baño: No se si conoces los beneficios de la Sal Epsom (sulfato de magnesio), esta es de origen ingles,es usada desde la Edad Media por los ingleses por sus propiedades desestresantes y regeneradoras.
 El magnesio proporciona:
*Mejor funcionamiento del corazón y la circulación sanguínea
*Ayuda a eliminar las toxinas y metales pesados

*Mejora la función nerviosa
*Mejora la capacidad del cuerpo para usar la insulina

*Aumenta los niveles de serótinas en el cuerpo

*Reduce el estrés y eleva el estado de animo

*Mejora el sueño y la concentración

*Disminuye la presión arterial

*Reduce los dolores musculares y la inflamación

Los sulfatos :

*Eliminan toxinas
*Mejoran la absorción de nutrientes

*Ayudan a prevenir migrañas

La Sal Epsom también :


*Suaviza la piel
*Alivia dolores
*Reduce la hinchazon y la inflamación
*Exfolia la piel
*Es un emoliente natural.

La Sal Epsom, a diferencia de otras sales, no deja la sensación de piel seca, por el contrario, deja la piel suave y sedosa.

Además de todos estos beneficios, la Sal Epsom es super económica, hasta la podemos conseguir en los 99 cents. Una vez que la compremos, también conseguiremos esencias aromáticas naturales, puede ser de rosas, violetas o lavanda si queremos intensificar el efecto relajante.

Tomamos un recipiente plástico y mezclamos la sal con unas cuantas gotas de esencia, luego colocamos la mezcla en una frasco de vidrio con tapa, para que no se humedezca la sal.

Una vez tengamos los elementos listos, buscamos un día en la semana ( pueden ser mas si así lo prefieres) , llenamos la bañera de agua, colocamos unos 100 gr o 4 puñados del preparado, y ahhhhhh a disfrutar de un EgoMoment de relax, este también es necesario como terapia de belleza, puedes acompañar con velitas y música.

Tip: Las sales también se las puedes regalar a tu amiga, para que se vean mas atractivas, le colocas unas 3 o 5 gotitas de colorante junto con las esencias, mezclas y envasas a tu criterio y creatividad.

Recomedacion: No estar mas de 30 minutos en el agua, se dice que la sal puede bajar un poco la presión, mover las piernas de vez en cuando, para activar la circulación.

Espero que te haya gustado, las invito a hacer publicas sus opiniones. Besos y a disfrutar de tu Egomoment!




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Romina Tibytt

Romina Tibytt is a writer, bilingual creator, mother, and soon-to-be grandmother. Since 2009 with MamaXXI, one of the first spaces for Latina mothers in the U.S., she has woven stories blending culture, spirituality, and everyday life. Her curiosity guides her between visible and invisible worlds, always with humor and a touch of magic. She writes to inspire, open imagination, and remind you that your voice and story have a unique place. ........................................................................................................................................................... Romina Tibytt es escritora, creadora bilingüe, madre y futura abuela. Desde 2009 con MamaXXI, uno de los primeros espacios para madres latinas en EE. UU., ha tejido historias que mezclan cultura, espiritualidad y vida cotidiana. Su curiosidad la guía entre mundos visibles e invisibles, siempre con humor y un toque de magia. Escribe para inspirar, abrir la imaginación y recordarte que tu voz y tu historia tienen un lugar único.

Comentarios

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  1. Anonymous dice

    hola! me encantaron los egomoments…mi preferido es muy parecido al de la danza…se trata de escoger tu cancion favorita y cantarla con toda tu alma y tu corazon como si fueras el artista…es tambien muy divertido…otra idea es escribir poesia…tratando de describir emociones, sentimientos y pensamientos…no importa como quede …es para nosotros…nos vamos a sorprender muchisimo si dejamos volar la imaginacion…saludos desde rosario, argentina, Maia

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  3. cibeles24 dice

    Querida lectora me ha gratificado su comentario. Me gusto el tip de la poesia y de escribir lo que salga, es verdad tambien muy buen ejercicio par alos que nos gusta la escritura. Un grande abrazo Mai. Romi.

    Responder