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5 simples pasos que puedes seguir para mantener la sonrisa de tu hijo sana y brillante

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9:58 pm by Romina Tibytt
Interés General
9:58 pm by Romina Tibytt

Yo me considero una mujer obsesionada por la higiene dental, y no es exageración, tengo problema prácticamente crónico de gingivitis (sangrado de las encías) desde que tengo 15 años, el cual he aprendido ha controlar con una rutina sencilla.
He trasladado esta obsesión a mis hijos, y hasta el momento no han tenido problemas graves, durante el camino he cometido algunos errores, como comenzar a lavarle muy tempranamente los dientes a mi hija más chica, pero también he aprendido, y en la rutina y en la sencillez se esconden grandes aliados.


1* Comer muchos vegetales y frutas: La manzana, el apio, la zanahoria, la frutilla, rabanito y otros crudos. La manzana ayuda a evitar o eliminar las bacterias que producen las caries, la frutilla y la manzana ayudan a mantener los dientes blancos y brillantes, la zanahoria, el apio, el rabanito ayudan a mantener los dientes fuertes y sanos.


2*Consumir calcio. Asegurarnos que nuestros hijos reciben las porciones recomendadas de calcio por día, para que no sufran deficiencias del mismo en sus dientes, exponiéndolos a quebraduras o fisuras en las capas de los mismos, o una formación débil de sus dientes definitivos.


3* Educación:  Indispensable, explicarle a los chicos la importancia de la higiene bucal, explicarles sobre los beneficicios de comer verduras y frutas en detalle, leerles cuentos informativos, etc. 
Pero lo más importante es el ejemplo, si ellos te observan ser cuidadosa con tus dientes, ellos te imitarán (así lo hacen con todo) y pueden aprovechar un instante en grupo en el baño frente al espejo, para practicar las mejores formas de cepillarse los dientes. Que de paso es muy divertido!!!


4* Cuidado con el azúcar. Asegurarnos que no se excedan en el consumo de candys, jugos, sodas, etc y que cuando lo hacen, enseguida limpien sus dientes. Nunca hay que enviarlos a dormir con restos de azúcar en la boca, o entregarles un biberón con jugo o con leche con chocolate para que duerman.


5* Visita al dentista; Es la mejor forma de asegurarnos que todo esta bien, llevar a los niños al dentista cada 6 meses, o aunque sea una vez al año. También es importante para que no le tengan miedo.


Tip extra: Masticar chicle sin azúcar como Trident, después de las comidas ayuda a prevenir las caries y a combatir la placa.

Aclaración: Twitter Moms me ha invitado a bloggear acerca del cuidado bucal en los niños, también puedes unirte a hacerlo. Recibiré una tarjeta de regalo de $25.
I wrote this blog post while participating in the TwitterMoms and Trident blogging program, making me eligible to get a $25 gift card. For more information on how you can participate, click here.” 

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Romina Tibytt

Mamá de 3 niños, Romina Tibytt es una bloguera latina que vive en Estados Unidos hace más de 10 años. Una de las primeras latinas en crear un blog en español para la comunidad hispana en USA, fundó MamaXXI.com en el 2009 y desde entonces trabaja apasionada e incansablemente en diferentes sitios y las redes sociales como creadora de contenido. Ganadora del Premio TECLA Awards 2016 como Mejor Creadora de Contenido en Idioma Español. Romina ama el arte en todas sus expresiones y principalmente, la música, la danza, la literatura y el cine. También disfruta de la fotografía, viajar y embarcarse en locas aventuras con su familia.

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¡Bienvenidos! Soy Romina, made in Argentina y viviendo en Pennsylvania,USA. Mamá de 3, escribo este blog desde el 2009. Apasionada por el arte, el mundo del entretenimiento, la cocina y aprender!

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