Consejos para cuidar la piel por el Dr. Zizmor

La piel es el órgano más grande del cuerpo y  es  una de las principales protecciones que tenemos contra las agresiones externas, pero también se ve afectada por las condiciones internas y  factores como herencia genética, alimentación, estados de ánimos, etc.

A veces parece que mantener una piel saludable y un cutis claro y terso fuera imposible ¡que sensación de desánimo cuando nos levantamos a la mañana y nos encontramos con la sorpresa de un super grano en el medio de la cara! o peor aún a los costados de la boca. 

Ahora comienza la temporada de verano y las mujeres nos encontramos que quedará al descubierto nuestras áreas que tienen acné, o que sometemos a depilación, pero la buena noticia es que hay formas de prevenir o curar la mayoría de las enfermedades de la piel comunes y sobre todo si nos asesoramos por un profesional.

La piel de los hispanos varía en color y tipo, y cada individuo tiene diferentes requisitos de cuidado de la piel según la edad, la salud, condición de la piel, y factores de estilo de vida. A continuación, el Dr Zizmor ofrece una lista de referencia con consejos esenciales sobre el cuidado de la piel para ayudar a asegurar que su piel latina reciba la mejor atención posible. Sin embargo, es importante tener en cuenta que cada caso es diferente y una consulta con el dermatólogo en New York es muy recomendable.

Mantener una piel sana

Algunos consejos para mantener su piel sana son:

• Realízate chequeos regulares para detectar cualquier cáncer de piel o lesiones sospechosas.
• Si sufres de acné, pregunta acerca de los tratamientos disponibles. El acné tiene varias causas. Un especialista puede determinar qué tratamientos son los mejores para ti. La terapia de luz, los antibióticos, las cremas de uso tópico y otros métodos son opciones posibles.
• La rosácea es menos común en la piel de los hispanos, pero también puede manifestarse como enrojecimiento y erupción con irregularidades, sobre todo en personas con piel sensible.
• Ten cuidado con el uso de cremas con esteroides durante largos períodos de tiempo, ya que esto está asociado con la rosácea.

El impacto de la salud general en tu piel 

La salud general de tu cuerpo tiene un gran impacto en la condición de tu piel. He aquí cuatro consejos comprobados por largo tiempo que te ayudarán a mantener tu piel y todo lo que está debajo de ella en la mejor forma.

•  Duerme lo suficiente. La mayoría de los adultos necesitan 8 horas.
•  Come una dieta saludable. Incluye verduras y frutas ricas en nutrientes.
• Mantente hidratado. Cuando tú no tomas suficientes líquidos, tu cuerpo va a utilizar lo que está disponible para funciones esenciales; esto significa que tu piel perderá su humedad.
• Mantente activo. El ejercicio aumenta el suministro de oxígeno a la piel.

Opciones de mejoras profesionales

Cuando necesitas más de lo que los productos de venta libre pueden ofrecerte, existen opciones estéticas profesionales disponibles que no requieren cirugía. 

Visita www.drzizmormd.net/es  para obtener más información sobre el cuidado de la piel, llama al 1-800-771-6654 para hacer una cita con el Dr. Zizmor y recibe un regalo gratis cuando le  mencionas a la operadora el código LMB2012.

This is part of a compensated campaign with Latina Mom Bloggers and Dr. Zizmor. However, all opinions expressed are my own.