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Genesis Today: Trucos para no subir de peso durante las fiestas

  • Sorteos de Navidad
  • Sorteos-Reviews
1:44 pm by Romina Tibytt
Sorteos de Navidad
1:44 pm by Romina Tibytt

Cuando recibí la invitación para probar el jugo Acai Berry de Genesis Today, venía con consejos para no aumentar de peso durante la temporada de fiestas de fin de año. ¡Me pareció una excelente propuesta! Ya que que el exceso de comidas y sobre todo de dulces, harinas, alcohol, etc es real y difícil de evitar durante esta temporada! 

Ahora bien, si reflexionamos unos instantes sobre lo que hacemos, nos damos cuenta el erróneo camino que tomamos casi inconscientemente. Enfocamos las fiestas en las compras y las comidas, cuando la verdadera celebración debería comenzar porque hemos llegado a un nuevo fin de año saludables, felices, en familia, etc.

¡Y la salud puede conservarse durante las fiestas también! ¿Sabías que durante los meses de noviembre y diciembre el promedio de incremento de peso es de 5 libras, eso es un total de 25 libras de sobrepeso cada 5 años?.    El problema de obesidad en Estados Unidos es alarmante con un 35% de la población obesa y para combatirlo tenemos que tomar acciones contundentes.

Hay unos trucos antiquísimos para evitar el aumento de peso durante esta época:

  • Vaso de agua con un limón amarillo exprimido en ayunas para controlar el apetito y eliminar toxinas y grasas.
  • Desayunar un licuado alto en fibra, vitaminas y minerales, una rica forma es con un licuado de Acai y semillas de Chia.
  • Respetar todas las comidas diarias, incluyendo frutas, verduras y carnes blancas, de esta forma no llegaras con tanto apetito a las cenas.
  • Durante las comidas procura comer despacio, en pequeñas porciones y beber abundante agua para no comer en exceso.
  • Y por último el clásico truco de la abuela, un palito de regaliz natural ayudara a combatir los ataques por el dulce.

No olviden de enfocar la navidad en lo que realmente es importante, en disfrutar la familia, la fe y la amistad.  Empecemos las tradiciones este año con una promesa a nuestra salud y a la salud de nuestra familia.   Acuérdense que como padres somos los modelos de nuestros hijos, ¡enseñémosles a respetar y cuidar sus cuerpecitos!

genesis today

SORTEO: Una afortunada lectora de Mamá XXI ganará un kit que incluye lo siguiente:

  • Una 64 oz botella de jugo de Acai Berry de Genesis Today
  • Dos botellas de agua de Fiji
  • Dos bolsas de semilla de Chia
  • Dos limones fresco
  • Una bolsa de regaliz

¡Yo  probé el jugo Acai Berry de Genesis Today  y me encantó! El Acai es una fruta de Brasil que es conocida como la super fruta por que ayuda a fortalecer las uñas, piel y cabello. También es alta en fibra y ácidos grasos esenciales (omega 3, 6, 9) además de antioxidantes y se encuentra muy fácil, ya que  lo tienen en la sección de refrigerados de Walmart.

Formas de participar en el sorteo:

Entrada Obligatoria:

Responde en un comentario: ¿Cuidas tus porciones y calidad de lo que comes durante las fiestas? Y si tienes algún truco para no subir de peso durante las fiestas que quieras compartir ¡adelante!

Entradas Opcionales:

* Envía el siguiente tweet (copia y pega)

#Sorteo kit para no aumentar de peso durante las fiestas de @GenesisToday http://bit.ly/sRkY2J via @MamaXXI #Latism #LasBlogueras

Envía el twitt regresa y me dejas en un comentario el link. Este paso lo puedes hacer 2 veces por día.

* Recuerda que si le das click al botón de Google +1 debajo de este post,  puedes avisarme en un comentario que lo hiciste y cuenta como una entrada extra adicional.

* Para más opciones y chances de ganar; Ver aquí. (no dejes los comentarios allí, una vez que leas las opciones regresa y deja los comentarios debajo de éste post).

El ganador será elegido con el plug in “And The Winner Is”, el sorteo termina el 21 de Diciembre. La persona ganadora deberá responder en un período de 24 horas, en caso de no hacerlo un nuevo ganador será sorteado.

* Sorteo abierto para Estados Unidos . La participación en los sorteos es absolutamente GRATIS.

Aclaración: Recibí un kit igual alsorteado, sin embargo las opiniones enunciadas son honestas y personales, el artículo no fue editado por terceros.

 

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Romina Tibytt

Mamá de 3 niños, Romina Tibytt es una bloguera latina que vive en Estados Unidos hace más de 10 años. Una de las primeras latinas en crear un blog en español para la comunidad hispana en USA, fundó MamaXXI.com en el 2009 y desde entonces trabaja apasionada e incansablemente en diferentes sitios y las redes sociales como creadora de contenido. Ganadora del Premio TECLA Awards 2016 como Mejor Creadora de Contenido en Idioma Español. Romina ama el arte en todas sus expresiones y principalmente, la música, la danza, la literatura y el cine. También disfruta de la fotografía, viajar y embarcarse en locas aventuras con su familia.

Comments

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  1. anabella games says

    diciembre 19, 2011 at 2:42 pm

    GENIAL YA QUE DESPUES DE ESTAS FIESTECITAS BAJAR DE PESO ES OBLIGATORIO , UN TRUQUITO ES NO TOMAR REFRESCO, ASI NO SERA TANTO LO QUE TENDRAS QUE BAJAR, TE SIGO EN FACEBOOK Y ESTOY SUSCRITA A TUS EMAILS. ANABEL51@HOTMAIL.COM

    Responder
  2. Carmen Elizabeth Ortega says

    diciembre 19, 2011 at 4:25 pm

    Soy afortunada pues puedo comer de todo y casi no aumento de peso!!! pero en estas Fiestas no puedo controlarme la boca y siempre me aumento unas libritas de mas, por lo que luego reduzco mis porciones de comida, trato de caminar mas, y el andar tras mi hijita inquieta corriendo todo el dia me ayuda muchisimo tambien!!!
    carmenortegan@yahoo.com

    Responder
  3. Carmen Elizabeth Ortega says

    diciembre 19, 2011 at 4:26 pm

    Estoy suscrita a tu Blog recibo tus emails
    carmenortegan@yahoo.com

    Responder
  4. Carmen Elizabeth Ortega says

    diciembre 19, 2011 at 4:27 pm

    Mi tweet enviado acerca del sorteo ( #1)

    https://twitter.com/#!/CarmenEOrtega1

    Responder
  5. Carmen Elizabeth Ortega says

    diciembre 19, 2011 at 4:27 pm

    Mi tweet enviado acerca del sorteo ( #2 )

    https://twitter.com/#!/CarmenEOrtega1

    Responder
  6. Carmen Elizabeth Ortega says

    diciembre 19, 2011 at 4:28 pm

    Di click al botón de Google +1 debajo de este post
    carmenortegan@yahoo.com

    Responder
  7. Carmen Elizabeth Ortega says

    diciembre 20, 2011 at 9:40 am

    Mi tweet enviado ( #1)

    http://twitter.com/#!/CarmenEOrtega1

    Responder
  8. Carmen Elizabeth Ortega says

    diciembre 20, 2011 at 9:41 am

    Mi tweet enviado ( #2)

    http://twitter.com/#!/CarmenEOrtega1

    Responder
  9. Carmen Elizabeth Ortega says

    diciembre 20, 2011 at 9:41 am

    participo de tu sorteo de Gift Card de Kmart
    carmenoregan@yahoo,com

    Responder
  10. Carmen Elizabeth Ortega says

    diciembre 20, 2011 at 9:42 am

    participo de tu sorteo de Gift Card de Walmart
    carmenortegan@yahoo,com

    Responder
  11. Carmen Elizabeth Ortega says

    diciembre 20, 2011 at 9:42 am

    participo de tu sorteo de Juguetes de Fisher Price
    carmenortegan@yahoo,com

    Responder
  12. Yohana Lopez says

    diciembre 20, 2011 at 1:35 pm

    Hola.. Seria genial ganarme este producto porque despues de las fiestas siempre subo de pesoo. Ya empezando el ano acaminar todos los dias o por lo menos 3 veces ala semana. y reducir las porciones de comidas y tratar de comer saludable..

    Responder
  13. Yohana Lopez says

    diciembre 20, 2011 at 1:35 pm

    Estoy suscrita a tu lista de correos #1
    linda_beba21@hotmail.com

    Responder
  14. Yohana Lopez says

    diciembre 20, 2011 at 1:36 pm

    Te sigo en facebook

    Responder
  15. Maggie says

    diciembre 20, 2011 at 2:36 pm

    Bueno Romi por el embarazo no es el momento ideal para cuidarme de no subir de peso. Todo lo que he subido hasta ahora esta bien, pero pobre Rafa el gana todo el peso que yo no gano jaja. Asi que me encantaria ganarme este producto para que lo pruebe mi esposo.

    pensamientos-realidad@hotmail.com

    Responder
  16. Maggie says

    diciembre 20, 2011 at 2:36 pm

    https://twitter.com/#!/lomasdesolymar2/status/149196007241039872

    twitter #1

    Responder
  17. Yohana Lopez says

    diciembre 20, 2011 at 1:36 pm

    Estoy suscrita a tu lista de correos #2
    linda_beba21@hotmail.com

    Responder
  18. Yohana Lopez says

    diciembre 20, 2011 at 1:37 pm

    Tesigo en twitter..
    linda_beba21@hotmail

    Responder
  19. Yohana Lopez says

    diciembre 20, 2011 at 1:37 pm

    Participo en el sorteo de Kmart

    Responder
  20. Maggie says

    diciembre 20, 2011 at 2:37 pm

    https://twitter.com/#!/lomasdesolymar2/status/149196601884278785

    twitter #2

    Responder
  21. Yohana Lopez says

    diciembre 20, 2011 at 1:37 pm

    Participo en el sorteo de Fisher-Price..y gana un Rock Star Mickey
    linda_beba21@hotmail.com

    Responder
  22. Yohana Lopez says

    diciembre 20, 2011 at 1:37 pm

    Participo en el sorteo de Hershey’s

    Responder
  23. Yohana Lopez says

    diciembre 20, 2011 at 1:38 pm

    Sigo a tu blog en google friend connect

    Responder
  24. Maggie says

    diciembre 20, 2011 at 2:38 pm

    Le di google + 1 bajo maria pereda

    Responder
  25. Yohana Lopez says

    diciembre 20, 2011 at 1:38 pm

    Participo tu sorteo de Walmart

    Responder
  26. Maggie says

    diciembre 20, 2011 at 2:38 pm

    estoy subscripta a tu lista de emails
    pensamientos-realidad@Hotmail.com

    Responder
  27. Yohana Lopez says

    diciembre 20, 2011 at 1:38 pm

    participo en el sorteo de torani

    Responder
  28. Maggie says

    diciembre 20, 2011 at 2:39 pm

    estoy subscripta a tu canal de you tube
    maria pereda

    entrada #1

    Responder
  29. Yohana Lopez says

    diciembre 20, 2011 at 1:39 pm

    Estoy suscrita a tu canal de you tube #1

    Responder
  30. Maggie says

    diciembre 20, 2011 at 2:39 pm

    estoy subscripta a tu canal de you tube entrada #2
    bajo maria pereda

    Responder
  31. Yohana Lopez says

    diciembre 20, 2011 at 1:39 pm

    Estoy suscrita a tu canal de you tube #2

    Responder
  32. Maggie says

    diciembre 20, 2011 at 2:40 pm

    te sigo en facebook bajo magdalena marichal

    Responder
  33. Maggie says

    diciembre 20, 2011 at 2:40 pm

    te sigo en twitter bajo @lomasdesolymar2

    Responder
  34. Maggie says

    diciembre 20, 2011 at 2:41 pm

    sigo tu blog en friends connect

    Responder
  35. Maggie says

    diciembre 20, 2011 at 2:41 pm

    participo sorteo torani

    Responder
  36. Maggie says

    diciembre 20, 2011 at 2:42 pm

    participo sorteo de walmart

    Responder
  37. Yohana Lopez says

    diciembre 20, 2011 at 1:42 pm

    Le di click a Google +

    Responder
  38. Maggie says

    diciembre 20, 2011 at 2:42 pm

    participo sorteo de fisher price

    Responder
  39. Yohana Lopez says

    diciembre 20, 2011 at 1:46 pm

    En facebook

    https://www.facebook.com/#!/lopezyoaliz/posts/155619787879068

    Responder
  40. Yohana Lopez says

    diciembre 20, 2011 at 1:47 pm

    Twitter #1

    http://twitter.com/#!/DIVANIII/status/149183507757940737

    Responder
  41. Yohana Lopez says

    diciembre 20, 2011 at 1:48 pm

    Twitter #2

    http://twitter.com/#!/DIVANIII/status/149183381115121664

    Responder
  42. Yohana Lopez says

    diciembre 21, 2011 at 11:46 am

    12/21 Twitter #1

    https://www.facebook.com/#!/lopezyoaliz/posts/305689376138438

    Responder
    • Yohana Lopez says

      diciembre 21, 2011 at 11:47 am

      EN FACEBOOK..

      Responder
  43. Yohana Lopez says

    diciembre 21, 2011 at 11:47 am

    12/21 Twitter #1

    http://twitter.com/#!/DIVANIII/status/149515771742126081

    Responder
  44. Yohana Lopez says

    diciembre 21, 2011 at 11:48 am

    12/21 Twitter #2

    http://twitter.com/#!/DIVANIII/status/149515739617951745

    Responder
  45. Yohana Lopez says

    diciembre 21, 2011 at 2:07 pm

    Participo en el sorteo de Mary’s Son: A Tale of Christmas

    Responder
  46. Carmen E Ortega Nunez says

    diciembre 21, 2011 at 3:18 pm

    Mi tweet enviado ( #1

    http://twitter.com/#!/CarmenEOrtega1

    Responder
  47. Carmen E Ortega Nunez says

    diciembre 21, 2011 at 3:18 pm

    Mi tweet enviado ( #2

    http://twitter.com/#!/CarmenEOrtega1

    Responder
  48. Maggie says

    diciembre 21, 2011 at 4:55 pm

    https://twitter.com/#!/lomasdesolymar2/status/149593562332409857

    twitter #1 12/21

    Responder
  49. Maggie says

    diciembre 21, 2011 at 4:55 pm

    https://twitter.com/#!/lomasdesolymar2/status/149593592078417920

    twitter #2
    12/21

    Responder
  50. Gaby says

    diciembre 21, 2011 at 8:56 pm

    Tweet 1
    https://twitter.com/#!/Magabyn/status/149654215684399104
    odgaby1@hotmail.com

    Responder
  51. Gaby says

    diciembre 21, 2011 at 8:56 pm

    Tweet 2
    https://twitter.com/#!/Magabyn/status/149654243496828928
    odgaby1@hotmail.com

    Responder
  52. Gaby says

    diciembre 21, 2011 at 8:57 pm

    Facebook
    odgaby1@hotmail.com
    http://www.facebook.com/Gabyn0929/posts/164141943687072

    Responder
  53. Gaby says

    diciembre 21, 2011 at 9:00 pm

    Yo honestamente no me cuido en las fiestas desembrinas y me encanta comer de todos los antojitos que se preparan en la epoca,me encanta la idea de este jugo asi no subiremos de peso o al menos lo podemos controlar
    odgaby1@hotmail.com

    Responder
  54. Gaby says

    diciembre 21, 2011 at 9:01 pm

    Le di click a Google +
    odgaby1@hotmail.com

    Responder
  55. Gaby says

    diciembre 21, 2011 at 9:02 pm

    Te sigo via GFC
    odgaby1@hotmail.com

    Responder
  56. Gaby says

    diciembre 21, 2011 at 9:02 pm

    Estoy suscrita a tus mails
    Entrada 1
    odgaby1@hotmail.com

    Responder
  57. Gaby says

    diciembre 21, 2011 at 9:03 pm

    Estoy suscrita a tus mails
    entrada 2
    odgaby1@hotmail.com

    Responder
  58. Gaby says

    diciembre 21, 2011 at 9:03 pm

    Te sigo en Twitter
    odgaby1@hotmail.com

    Responder
  59. Gaby says

    diciembre 21, 2011 at 9:03 pm

    Te di like en facebook
    odgaby1@hotmail.com

    Responder
  60. Gaby says

    diciembre 21, 2011 at 9:04 pm

    Estoy suscrita a tu canal de You tube
    #1
    odgaby1@hotmail.com

    Responder
  61. Gaby says

    diciembre 21, 2011 at 9:04 pm

    Estoy suscrita a tu canal de You tube
    #2
    odgaby1@hotmail.com

    Responder
  62. Gaby says

    diciembre 21, 2011 at 9:05 pm

    Estoy participando en el sorteo de Hersey’s
    odgaby1@hotmail.com

    Responder
  63. Gaby says

    diciembre 21, 2011 at 9:05 pm

    Estoy participando en el sorteo de Walmart
    odgaby1@hotmail.com

    Responder
  64. Gaby says

    diciembre 21, 2011 at 9:06 pm

    Estoy participando en el sorteo de K mart
    odgaby1@hotmail.com

    Responder
  65. SANDRA says

    diciembre 21, 2011 at 11:19 pm

    bueno en verdad esta epoca del año es la que gusta porque como los postres tipicos de nuestros paises pero empezando el año a bajar esas libras de diciembre

    Responder
  66. SANDRA says

    diciembre 21, 2011 at 11:19 pm

    te sigo en facebook

    Responder
  67. SANDRA says

    diciembre 21, 2011 at 11:20 pm

    te sigo twitter

    Responder
  68. SANDRA says

    diciembre 21, 2011 at 11:20 pm

    deje un comentaio en GANADORA DEL SORTEO HAPPY FEET

    Responder
  69. SANDRA says

    diciembre 21, 2011 at 11:21 pm

    Invite a mi amiga MARIA RODRIGUEZ entrada #1

    Responder
  70. SANDRA says

    diciembre 21, 2011 at 11:21 pm

    Invite a mi amiga MARIA RODRIGUEZ entrada #2

    Responder
  71. SANDRA says

    diciembre 21, 2011 at 11:21 pm

    Invite a mi amiga MARIA RODRIGUEZ entrada #3

    Responder
  72. SANDRA says

    diciembre 21, 2011 at 11:23 pm

    Invite a mi amiga GABRIELA OROZCO entrada #1

    Responder
  73. SANDRA says

    diciembre 21, 2011 at 11:23 pm

    Invite a mi amiga GABRIELA OROZCO entrada #2

    Responder
  74. SANDRA says

    diciembre 21, 2011 at 11:24 pm

    Invite a mi amiga GABRIELA OROZCO entrada #3

    Responder
  75. SANDRA says

    diciembre 21, 2011 at 11:26 pm

    Comente en VACUNA CONTRA LA INFLUENZA

    Responder
  76. SANDRA says

    diciembre 21, 2011 at 11:27 pm

    deje un comentario en FORD SCAPE

    Responder
  77. SANDRA says

    diciembre 21, 2011 at 11:27 pm

    Deje un comentario en SEARS OFERTA EN ARBOLES NAVIDEÑOS

    Responder
  78. SANDRA says

    diciembre 21, 2011 at 11:36 pm

    mande tweet 12/21 #1 https://twitter.com/#!/gabriel77sandra/status/149694049123696642

    Responder
  79. SANDRA says

    diciembre 21, 2011 at 11:36 pm

    mande tweet 12/21 #2 https://twitter.com/#!/gabriel77sandra/status/149694077154238464

    Responder
  80. SANDRA says

    diciembre 21, 2011 at 11:41 pm

    participo en el sorteo de walmart

    Responder
  81. SANDRA says

    diciembre 21, 2011 at 11:41 pm

    PARTICIPO EN EL SORTEO DE HERSEYS

    Responder
  82. SANDRA says

    diciembre 21, 2011 at 11:42 pm

    PARTICIPO EN EL SORTEO DE FISHER PRICE

    Responder
  83. SANDRA says

    diciembre 21, 2011 at 11:42 pm

    PARTICIPO EN EL SORTEO DE NEUTROGENA

    Responder
  84. SANDRA says

    diciembre 21, 2011 at 11:43 pm

    PARTICIPO EN EL SORTEO DE KMART

    Responder
  85. SANDRA says

    diciembre 21, 2011 at 11:37 pm

    comparti en facebook
    !/permalink.php?story_fbid=310742728958162&id=100000265603687

    Responder
  86. Carmen Ortiz says

    diciembre 22, 2011 at 3:09 am

    Como todos los anios, durante estas epocas festivas, siempre me subo de peso, porque se come mucho y rico. Esta vez, preparare mas que nada ensaladas, y pavo, y tratare de comer poco y tomar mucha agua.

    Responder
  87. Carmen Ortiz says

    diciembre 22, 2011 at 3:09 am

    Te sigo en GFC. barcarel(arroba)yahoo(punto)com

    Responder
  88. Carmen Ortiz says

    diciembre 22, 2011 at 3:10 am

    Te sigo en FB. barcarel(arroba)yahoo(punto)com

    Responder
  89. Carmen Ortiz says

    diciembre 22, 2011 at 3:10 am

    Te sigo en twitter. barcarel(arroba)yahoo(punto)com

    Responder
  90. Carmen Ortiz says

    diciembre 22, 2011 at 3:11 am

    Estoy suscrita a tu lista de correos. 1/2 barcarel(arroba)yahoo(punto)com

    Responder
  91. Carmen Ortiz says

    diciembre 22, 2011 at 3:13 am

    Estoy suscrita a tu lista de correos. 2/2 barcarel(arroba)yahoo(punto)com

    Responder
  92. Carmen Ortiz says

    diciembre 22, 2011 at 3:13 am

    Estoy suscrita a tu canal de youtube. 1/2 barcarel(arroba)yahoo(punto)com

    Responder
  93. Carmen Ortiz says

    diciembre 22, 2011 at 3:14 am

    Estoy suscrita a tu canal de youtube. 2/2 barcarel(arroba)yahoo(punto)com

    Responder
  94. Carmen Ortiz says

    diciembre 22, 2011 at 3:14 am

    Comente en el video de youtube “Pizzas rápidas con pan de pita” 1/2 barcarel(arroba)yahoo(punto)com

    Responder
  95. Carmen Ortiz says

    diciembre 22, 2011 at 3:15 am

    Comente en el video de youtube “Pizzas rápidas con pan de pita” 2/2 barcarel(arroba)yahoo(punto)com

    Responder
  96. Carmen Ortiz says

    diciembre 22, 2011 at 3:16 am

    Comente en Escape Routes realizó casting en NYC ¡y allí estuvimos!!. barcarel(arroba)yahoo(punto)com

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  97. Carmen Ortiz says

    diciembre 22, 2011 at 3:17 am

    Comente en 2da Fiesta en Twitter de la guía de regalos de Navidad de PapiBlogger. barcarel(arroba)yahoo(punto)com

    Responder
  98. Carmen Ortiz says

    diciembre 22, 2011 at 3:18 am

    Comente en Mc Donald’s presentó Ser Madres ¡Incentiva a tu hijo a leer!!. barcarel(arroba)yahoo(punto)com

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  99. Carmen Ortiz says

    diciembre 22, 2011 at 3:18 am

    Comente en Box Tops for Education entrega cheque a escuela en Staten Island. barcarel(arroba)yahoo(punto)com

    Responder
  100. Carmen Ortiz says

    diciembre 22, 2011 at 3:19 am

    Comente en Aprovecha la temporada de fiestas y enseña español a tus hijos. barcarel(arroba)yahoo(punto)com

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  101. Carmen Ortiz says

    diciembre 22, 2011 at 3:20 am

    Comente en Ofertas de Walmart de Navidad 2011. barcarel(arroba)yahoo(punto)com

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  102. Carmen Ortiz says

    diciembre 22, 2011 at 3:21 am

    Comente en “Ofertas de Sears Navidad 2011″ barcarel(arroba)yahoo(punto)com

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  103. Carmen Ortiz says

    diciembre 22, 2011 at 3:21 am

    Comente en Tradiciones y costumbres de Navidad en la cocina con Maseca. barcarel(arroba)yahoo(punto)com

    Responder
  104. Carmen Ortiz says

    diciembre 22, 2011 at 3:22 am

    Comente en el post de ¡Tenemos muchos ganadores! barcarel(arroba)yahoo(punto)com

    Responder
  105. Carmen Ortiz says

    diciembre 22, 2011 at 3:22 am

    Comente en el post de Eva Mendes y Pantene saludan a la comunidad XXI. barcarel(arroba)yahoo(punto)com

    Responder
  106. Carmen Ortiz says

    diciembre 22, 2011 at 3:23 am

    Participo en el sorteo de Hershey’s. barcarel(arroba)yahoo(punto)com

    Responder
  107. Carmen Ortiz says

    diciembre 22, 2011 at 3:24 am

    Participo en el sorteo de Jungle Speed. barcarel(arroba)yahoo(punto)com

    Responder
  108. Carmen Ortiz says

    diciembre 22, 2011 at 3:25 am

    Participo en el sorteo de Neutrogena. barcarel(arroba)yahoo(punto)com

    Responder
  109. Carmen Ortiz says

    diciembre 22, 2011 at 3:27 am

    Deje un comentario en el post de Ganadora de Sorteo LOreal. barcarel(arroba)yahoo(punto)com

    Responder
  110. Carmen Ortiz says

    diciembre 22, 2011 at 3:31 am

    https://www.facebook.com/#!/cortizh/posts/267871629932929 barcarel(arroba)yahoo(punto)com

    Responder
  111. Carmen Ortiz says

    diciembre 22, 2011 at 3:32 am

    tweet 1 http://twitter.com/#!/carmen0571/status/149753939657633792 barcarel(arroba)yahoo(punto)com

    Responder
  112. Carmen Ortiz says

    diciembre 22, 2011 at 3:32 am

    tweet 2 http://twitter.com/#!/carmen0571/status/149753962902466560 barcarel(arroba)yahoo(punto)com

    Responder
  113. Carmen E Ortega Nunez says

    diciembre 22, 2011 at 3:44 pm

    Mi tweet diario enviado ( #1)

    http://twitter.com/#!/CarmenEOrtega1

    Responder
  114. Carmen E Ortega Nunez says

    diciembre 22, 2011 at 3:44 pm

    Mi tweet diario enviado ( #2)

    http://twitter.com/#!/CarmenEOrtega1

    Responder

¡Bienvenidos! Soy Romina, made in Argentina y viviendo en Pennsylvania,USA. Mamá de 3, escribo este blog desde el 2009. Apasionada por el arte, el mundo del entretenimiento, la cocina y aprender!

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