¡Hola Amigas XXI! La semana pasada tuvimos un chat por Facebook en vivo con las exposiciones de Adamari Lopez y el Dr. De La Rosa oncólogo y miembro de La Liga Contra el Cáncer, quienes nos compartieron excelentes consejos sobre prevención y detección temprana de Cáncer de Seno y sobre la importancia que tomemos cartas en el asunto. Esta interesante conversación fue traída a nosotras gracias a Orgullosa que está participando en el mes de la concientización sobre el cáncer de seno.
En otras oportunidades les comenté como este es un tema que me toca de cerca, pero con la fortuna que la persona de mi familia, mi abuela, que le tocó padecer esta horrible enfermedad le ganó la batalla. Aunque le costó sus dos seños, no murió de la enfermedad sino de viejita a los 93 años, si mal no recuerdo. Ella fue siempre una mujer muy fuerte y todos decían que tenía mejor salud que la familia completa. Lo que salvó a mi abuela fue la detección temprana.
Es por esta razón que hoy quiero que juntas recordemos algunos de los importantes consejos que se compartieron durante el chat de la semana pasada, para tenerlos bien claro, presentes en todo momento y compartir con otras mujeres.
El Cáncer de Seno es la forma de cáncer más común entre las hispanas. En los Estados Unidos, una latina muere de cáncer de seno cada 90 minutos.
Durante el mes de Octubre Orgullosa quiere demostrar que Juntas Somos Más Fuertes, regalando $1 por cada like que la página de Orgullosa en Facebook a la Liga Contra el Cáncer.
Entre las mujeres hispanas el cáncer de seno suele ser detectado en un estado más avanzado en comparación con las mujeres anglosajonas, por la discontinuidad de los mamogramas y la inasistencia tras la detección de un mamograma sospechoso.
Mientras que el 88% de las latinas aseguran saber como hacerse los auto exámenes, solo el 44% se lo realiza mensualmente.
- Realizar el auto exámen de los pechos todos los meses.
- Visitar el giniécologo y realizar los estudios requeridos anualmente.
- Tener una vida saludable.
- Mantener un peso saludable.
- Dejar malos hábitos como el beber alcohol en exceso y fumar.
- Tener una alimentación balanceada.
- Realizar ejercicios.
- Hablar con el médico y realizar todas las preguntas y dudas que se tengan
Involúcrate en esta campaña ¡porque juntas somos más fuertes . ¿Qué otro consejos agregarías?
Aquí te comparto algunos tuits y mensajes que se enviaron durante la conversación:
Mayito Castillo says
octubre 12, 2014 at 9:49 amGracias por los consejos Romy. Estoy de acuerdo es mejor prevenir que curar. Tenemos que hacernos el auto examen periodicamente y cada año la mamografia, estar atentas de cualquier cambio que se presente y acudir al medico inmediatamente. Todo a tiempo tiene solucion! Buen articulo!
Lina Pulido says
octubre 12, 2014 at 9:53 amHay que tomar conciencia y estar atentas, a cualquiera le puede pasar. Tenemos que hacernos los examenes correspondientes para evitarnos malas sorpresas. Excelente articulo, gracias por tan buenos consejos!