Ser mamá es una aventura llena de desafíos y alegrías. Entre el trabajo, las responsabilidades en el hogar, y la crianza de los hijos, encontrar equilibrio puede ser todo un reto. Sin embargo, incorporar algunos hábitos diarios simples puede ayudarte a simplificar tu rutina, reducir el estrés y mejorar el bienestar general de tu familia. Aquí compartimos 10 prácticas fáciles de implementar que te ayudarán a tener una vida más organizada y feliz.
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¿Qué es la meditación con sonidos binaurales y cómo puede ayudarte?
Walmart ahora ofrece servicios de seguro de salud #LiveWellWithWalmart
Aclaración: Este artículo es patrocinado por Social Sivan y sus auspiciantes. Todas las opiniones son propias. ¿Ya te enteraste que Walmart ahora ofrece servicios relacionados a seguro de salud? Sigue leyendo porque a continuación te cuento todos los detalles y porque es una opción muy conveniente, en estos tiempos en los que no debemos bajar… [Read More]
3 Tips esenciales para mantener a la familia saludable
3 tips esenciales para mantener a la familia saludable es traído a ustedes gracias al patrocinio de Hotels4Teams, sin embargo las opiniones enunciadas son honestas y personales. Con el inicio de la temporada de vacaciones, siempre me motivo para establecer nuevas metas en relación a mi familia. Considero es un buen momento, similar al comienzo… [Read More]
Padres primerizos, miedos primerizos. Cómo manejar los temores a que nuestro bebé se enferme.
Con la llegada de un primer hijo, los padres nos enfrentamos por primera vez a los temores que genera la posibilidad que de nuestro bebé se enferme. El fantasma de que ese pequeño ser tan indefenso sufra de alguna dolencia, por más leve que sea, resulta una preocupación muchas veces insoportable. En nuestro caso, los… [Read More]
Como ayudar a combatir el hambre infantil en Estados Unidos
Cuando pensamos en situaciones de hambre infantil, tal vez, inmediatamente nos trasladamos mentalmente a regiones de Latinoamérica o África, sin embargo es un mal que no discrimina y tiene víctimas en todo el planeta. Con el comienzo de las clases, todos los padres pensamos en ofrecer lo mejor a nuestro alcance a nuestros hijos, para… [Read More]
¿Cómo acompañar a la mamá durante la lactancia?
Una de las ocupaciones y preocupaciones de todo padre y madre es la alimentación de sus hijos. Pero con la llegada del bebé, este aspecto vital del desarrollo del recién nacido requiere casi exclusivamente de la madre, ya que su alimentación depende del pecho de la mujer. En relación a este tema, compartiré con ustedes… [Read More]
Pepino: un aliado de la belleza y la salud
Hola Amiga. Si eres de las que cuidas tu salud y tu silueta, hay un alimento maravilloso y también muy delicioso que te ayudará a mantener un peso saludable. En muchas ocasiones cuando tengo ganas de picar algo busco unos pepinillos en vinagre, me sacan del apuro y me dan el alivio de que no… [Read More]
10 puntos que debes conocer acerca del Cáncer Infantil #Clean2Cure #Sorteo
Sé que es probable que de tan sólo ver las palabras Cáncer Infantil, te den ganas de pasar este post de largo ya que es un tema que como mamás nos genera miedo y tristeza. Créeme que te entiendo. Pero no vengo ni a asustarte ni a entristecerte, todo lo contrario. Vengo con noticias positivas,… [Read More]
¿Conoces el oro líquido? Aquí te contamos del ghee y sus propiedades
¡Hola Amiga XXI ! Hace un año fui a una médica Ayurveda. Si no sabes de que se trata el Ayurveda, te cuento que, por si no lo sabes, es un antiguo tipo de medicina tradicional originada en la India. La doctora, entre tantas otras cosas me recomendó utilizar en las comidas el ghee o… [Read More]
Seis consejos para vivir la maternidad con alegría y salud
Ser mamá es un trabajo de 24 hs., sin descanso, pero es el más maravilloso y el mejor remunerado, ¿o no? Recibir el amor de nuestros peques, sus abrazos, sus sonrisas es la riqueza más grande que existe sobre la faz de la tierra. Pero es cierto que, muchas veces, sumidas en la tarea… [Read More]
Mamás sanas y fuertes para mejorar el mundo +video/entrevista
¡Hola Amigas!! Hoy te traigo una entrevista en video con el Dr Rivera, quién nos brindó excelentes consejos de salud para la familia, comenzando por las mamás ¡porque con mamás sanas y fuertes, mejorar el mundo es posible! Como alguna de ustedes sabrán, durante la semana del 15 de Septiembre, tuve la oportunidad de asistir… [Read More]
Remedios caseros para curar la gripe
Los resfriados y la gripe son las enfermedades más comunes que llegan con el otoño y de las cuales es casi imposible salvarse. Al ser enfermedades virales no se necesitan antibióticos para combatirlas, pero si hablamos de remedios caseros para curar los síntomas que en el caso de la gripe suelen ser sumamente molestos, por… [Read More]
5 consejos de salud para el regreso a clases
Recuerdo cuando era pequeña, me daba miedo comenzar la escuela porque había visto una película donde había una maestra muy mala y pensaba que me iba a tocar una igual en mi primer año en el colegio. Por suerte, mi mamá me explicó que eso no me iba a pasar. ¡Qué importante es que demos… [Read More]