Hola amiga XXI! Estarás de acuerdo conmigo en que tener una familia feliz es uno de los mayores tesoros en el mundo. Es el sostén para soportar todos los embates de la vida, y no hablo sólo de pareja sino que por familia me refiero a todo tu entorno, a tus seres queridos, incluidos tus… [Read More]
Cómo aliviar a mi bebé del dolor de dientes
El momento en que aparece el primer diente de nuestro hijo es uno de los más emocionantes para la familia: pensar que tan sólo hace unos meses estaba en la panza de mamá y ahora ya le sale su primer dientito. Pero, por mas alegría que nos de a los adultos, nuestro pequeño no la… [Read More]
Cómo elegir una buena niñera para tus hijos
¡Hola Amiga XXI! Si estás buscando niñera para tus hijos o todavía no te decides a dejarlos solos, éste artículo es para ti. A las madres nos cuesta alejarnos de nuestros hijos, sobre todo cuando son pequeños. En muchas ocasiones los bebés desde muy pequeños deben ser cuidados por abuelas, niñeras o llevados a guarderías…. [Read More]
Porqué hacer dieta puede hacerte engordar
¡Hola amiga XXI! Hoy hablaremos un tema que seguro te va a interesar. Las personas que tenemos sobrepeso soñamos con poder ser delgadas, ya que mantener un peso saludable es beneficioso en muchos aspectos. Pero te sorprenderías al enterarte que, si haces dieta demasiado tiempo, esto puede conducirte a aumentar de peso. Si le preguntas… [Read More]
Pepino: un aliado de la belleza y la salud
Hola Amiga. Si eres de las que cuidas tu salud y tu silueta, hay un alimento maravilloso y también muy delicioso que te ayudará a mantener un peso saludable. En muchas ocasiones cuando tengo ganas de picar algo busco unos pepinillos en vinagre, me sacan del apuro y me dan el alivio de que no… [Read More]
Evita el estrés con éstas sencillas técnicas
El otro día hablando con unas amigas me percaté de que muchos problemas de las madres radican en la sobre-exigencia, en querer acaparar más de lo que podemos. Es cierto que la vida diaria nos lleva a vivir contrarreloj, y eso hace que nos tensionemos y nos podamos estresar. La organización del hogar no es… [Read More]
Cómo hacer que los niños coman sano sin darse cuenta.
Hola Amiga XXI. Hoy vamos a hablar de un tema que a todas nos preocupa: la alimentación saludable de nuestros hijos. En algunos casos los pequeños comen de todo y en otros, hay comidas que no les gustan, que las rechazan de manera rotunda. Eso hace que no sepamos qué hacer para lograr la tan… [Read More]
Conoce los beneficios de la manzana
¡Hola Amiga XXI! ¿Sabías que existen 3.000 clases diferentes de manzanas? Entre ellas la rome, la verde y la deliciosa. Realmente es un alimento extraordinario y hoy te vamos a contar algunas de sus propiedades para que nunca falte en tu hogar. A mi hija le gusta jugar a Blancanieves. Ella es la princesa y… [Read More]
Conoce las propiedades de la manzanilla y beneficia tu salud
Hola Amiga XXI! Hoy quiero contarte algo acerca de la manzanilla. ¿Sabías que los egipcios la consideraban una flor sagrada? La usaban en ceremonias y rituales con fines terapéuticos. Por ejemplo, la tomaban para combatir ataques de nervios y fiebre. Es de la familia de las margaritas. Su flor es muy delicada y hermosa. Adoro… [Read More]
Cura tu hogar de manera natural y previene enfermedades
Seguro estarás de acuerdo conmigo: un hogar limpio y ordenado trae alegría, nos predispone para empezar el día lleno de energía. Por otra parte nos da la tranquilidad de estar previniendo enfermedades. Los que tienen niños pequeños saben que ellos juegan en el piso y pueden llevarse cosas a la boca. Por eso la limpieza… [Read More]
Descubre las propiedades de la zanahoria
¿Quién no se acuerda de Bugs Bunny yendo a todos lados con una zanahoria en la mano? Pienso que en ese sentido era un buen ejemplo para los niños al enseñar a comer ese rico vegetal. En lo personal, la zanahoria me quita la ansiedad de comer. Es genial porque uno tarda en consumirla y… [Read More]
Consejos para comenzar una actividad artística.
Hola Amiga! Desde Mamá XXI nunca nos cansaremos de hablar de este tema. Consideramos que es muy importante que nuestros niños realicen actividades artísticas, dado que las mismas tienen múltiples beneficios. Pero no solo los niños. En lo personal considero que es un derecho humano. Cada vez que he experimentado con el arte me he… [Read More]
Cómo cuidar tu visión de una manera correcta
Hola Amiga XXI. Dicen que los ojos son la ventana del alma. Cada persona es única en ese aspecto y los ojos pueden reflejar estados de ánimo, expresar emociones, y permitirnos conocer el mundo que nos rodea de una manera única. Pero, ¿sabes cómo cuidarlos? Nuestros ojos, así como cualquier músculo que realiza ejercicio, necesitan… [Read More]
Manifiesto de los niños para crecer mejor
Hola Amiga XXI! ¿Cómo has empezado el 2016? Ojalá que de la mejor manera. Hoy queremos compartir contigo el Manifiesto de los niños para crecer mejor. Lo encontré hace poco en un afiche en la calle y me gustó mucho. Resume algunos consejos importantes para la crianza de nuestros hijos. Si bien algunas de estas… [Read More]