Como y cuando hablar con los hijos acerca del SIDA

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  Cuando yo era chica, mi mamá daba clases de Yoga en un instituto donde también se reunía un grupo de jóvenes que trabajaban para ayudar a los enfermos de SIDA y para concientizar a la comunidad sobre la enfermedad, prevención, información sobre lugares de atención y otras iniciativas relacionadas. Yo tenía unos 12 años […]

Como incorporar hábitos saludables a diario y sin complicaciones #SaludableHidratadaFeliz

Como incorporar hábitos saludables a la vida diaria

Con la llegada de los días cálidos y en la víspera del verano, muchos nos animamos a ponernos las pilas para cambiar  nuestra rutina e incorporar hábitos diarios que nos conduzcan hacia un mejor estado físico y bajar de peso. Y aunque tener algunas metas a corto plazo es una buena idea, lo ideal sería […]

Pastillas descongestionantes para la ducha

pastillas descongestionantes para la ducha

Hola amigas XXI feliz año nuevo! Para mi es un placer estar nuevamente por aquí nuevamente compartiendo consejos con ustedes. Hoy les traigo un remedio casero para aliviar la congestión. Son nada más ni nada menos que estas pastillas descongestionantes para la ducha que se preparan fácilmente y lo mejor es que son muy eficientes […]

10 puntos que las Mamás debemos saber acerca de la Vacuna contra la Gripe (Influenza)

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¡Hola Amigas!! Hoy comienza la semana (8/12 hasta el 12/12) nacional de la vacunación contra la gripe o influenza, y para aclarar todas tus inquietudes al respecto te traigo algunos consejos de un médico experto en el tema. Protege a tu familia durante esta temporada, no te pierdas el material a continuación.   Todos los […]

Embarazo: ¿por qué es tan importante realizar la primera visita al ginecólogo?

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El momento en que una mujer se entera que está embarazada es inolvidable. Recuerdo que yo venia con una semana de atraso y tenía mucho sueño, más de lo normal. No estaba del todo segura, ya que tenia algunas molestias previas a la menstruación que me hacían dudar. Un día me decidí  y me compré […]