Dicen que la paciencia es la virtud de los dioses y qué, el que persevera triunfa. Piensa en ésto cuando te preguntes cuando por fin tendrás que dejar de repetir las mismas cosas una infinidad de veces. ¡Son las aventuras cotidianas de una madre! Cada día en casa tengo que recordar a mis hijos más pequeños que se… [Read More]
Salud
Responsabilidad y amor, dos claves para detener el VIH
Este artículo es parte de una campaña patrocinada con #OneConversation. Sin embargo, todas las opiniones enunciadas son propias. Cuando me invitaron a participar en ésta campaña de concientización sobre el VIH entre los latinos, no lo dudé ni por un instante. Siempre dejo la puerta abierta en este espacio para que hablemos sobre todo lo… [Read More]
Beneficios y algunas curiosidades de la Piña
¡Feliz Viernes mis queridos lectores XXI! Si vienen siguiendo mis últimos artículos ya saben que nos hemos tomado muy en serio la resolución que hicimos al comienzo del año de comer más sano. Nuestra mesada se encuentra siempre repleta de una gran variedad de frutas y el refrigerador de vegetales. También tengo el bajo mesada… [Read More]
5 claves para disfrutar las comidas festivas sin descuidar la salud
Esta es una campaña patrocinada en colaboración con National Dairy Council, Fuel Up To Play 60 y Latina Bloggers Connect. Todas las opiniones expresadas son propias. En las redes sociales comenzaron a aparecer memes acerca de las fiestas y la comida. Una que recuerdo me resultó muy cómica decía: “este fin de semana retrasa tu… [Read More]
Este invierno tú decides entre el sillón o la acción
Esta es una campaña patrocinada en colaboración con National Dairy Council, Fuel Up To Play 60 y Latina Bloggers Connect. Todas las opiniones expresadas son propias. Al menos tres veces a la semana, después de dejar a los niños en la escuela, salgo a caminar. Camino unas 60 cuadras en 1 hora, y me encanta…. [Read More]
Velar por el bienestar integral de los hijos, una tarea difícil pero no imposible
Esta es una campaña patrocinada en colaboración con National Dairy Council Fuel Up To Play 60 yLatina Bloggers Connect. Todas las opiniones expresadas son propias. Empoderando a las familias latinas hacia una mejor calidad de vida con Fuel Up To Play 60 en español. Hace algunos días atrás, tuve la reunión de regreso a clases de… [Read More]
10 puntos que debes conocer acerca del Cáncer Infantil #Clean2Cure #Sorteo
Sé que es probable que de tan sólo ver las palabras Cáncer Infantil, te den ganas de pasar este post de largo ya que es un tema que como mamás nos genera miedo y tristeza. Créeme que te entiendo. Pero no vengo ni a asustarte ni a entristecerte, todo lo contrario. Vengo con noticias positivas,… [Read More]
Como y cuando hablar con los hijos acerca del SIDA
Cuando yo era chica, mi mamá daba clases de Yoga en un instituto donde también se reunía un grupo de jóvenes que trabajaban para ayudar a los enfermos de SIDA y para concientizar a la comunidad sobre la enfermedad, prevención, información sobre lugares de atención y otras iniciativas relacionadas. Yo tenía unos 12 años… [Read More]
Como incorporar hábitos saludables a diario y sin complicaciones #SaludableHidratadaFeliz
Con la llegada de los días cálidos y en la víspera del verano, muchos nos animamos a ponernos las pilas para cambiar nuestra rutina e incorporar hábitos diarios que nos conduzcan hacia un mejor estado físico y bajar de peso. Y aunque tener algunas metas a corto plazo es una buena idea, lo ideal sería… [Read More]
Pastillas descongestionantes para la ducha
Hola amigas XXI feliz año nuevo! Para mi es un placer estar nuevamente por aquí nuevamente compartiendo consejos con ustedes. Hoy les traigo un remedio casero para aliviar la congestión. Son nada más ni nada menos que estas pastillas descongestionantes para la ducha que se preparan fácilmente y lo mejor es que son muy eficientes… [Read More]
10 puntos que las Mamás debemos saber acerca de la Vacuna contra la Gripe (Influenza)
¡Hola Amigas!! Hoy comienza la semana (8/12 hasta el 12/12) nacional de la vacunación contra la gripe o influenza, y para aclarar todas tus inquietudes al respecto te traigo algunos consejos de un médico experto en el tema. Protege a tu familia durante esta temporada, no te pierdas el material a continuación. Todos los… [Read More]
Comparte una sonrisa para que un niño se sienta mejor #SmilingItForward
El fin de semana pasado tuve la oportunidad de asistir a un evento muy conmovedor en el elegante hotel NoMad en la ciudad de Nueva York. Un grupo de blogueras latinas fuimos invitadas cortesía de Tylenol a conversar con la Dra. Aliza sobre la salud de nuestros hijos y un fantástico equipo de voluntarios que… [Read More]
Amigas tengamos #unaconversación necesaria acerca del SIDA
Hola Amigas, hoy las invito a que conversemos sobre un tema que tal vez hace mucho que no se habla y que con el correr del tiempo a perdido popularidad porque afortunadamente ya no es tan grave como algunas décadas atrás. Sin embargo no ha desaparecido y estamos experimentando un rebrote que afecta en un… [Read More]
4 Remedios caseros para controlar la caspa
La caspa es una afección bastante común que afecta a miles de personas, y a su vez, es muy molesta y más que nada antiestética. La aparición de caspa se debe a la acumulación excesiva de las células muertas en el cuero cabelludo, pero también puede ser la causa de una mala alimentación, falta de… [Read More]