Este artículo forma parte de una campaña patrocinada con Vicks VapoRub y Latina Bloggers Connect. Todas las opiniones enunciadas son honestas y personales. Como mamá tengo elementos que se han vuelto esenciales en mi vida. Entre ellos, el Vicks VapoRub nunca falta en mi botiquín y mesa de luz. Mi mamá nos calmaba los síntomas de resfrío… [Read More]
Salud
Leer y laverse los dientes ¡dos hábitos importantes difíciles de incorporar!
Dicen que la paciencia es la virtud de los dioses y qué, el que persevera triunfa. Piensa en ésto cuando te preguntes cuando por fin tendrás que dejar de repetir las mismas cosas una infinidad de veces. ¡Son las aventuras cotidianas de una madre! Cada día en casa tengo que recordar a mis hijos más pequeños que se… [Read More]
Conoce las propiedades de la manzanilla y beneficia tu salud
Hola Amiga XXI! Hoy quiero contarte algo acerca de la manzanilla. ¿Sabías que los egipcios la consideraban una flor sagrada? La usaban en ceremonias y rituales con fines terapéuticos. Por ejemplo, la tomaban para combatir ataques de nervios y fiebre. Es de la familia de las margaritas. Su flor es muy delicada y hermosa. Adoro… [Read More]
Responsabilidad y amor, dos claves para detener el VIH
Este artículo es parte de una campaña patrocinada con #OneConversation. Sin embargo, todas las opiniones enunciadas son propias. Cuando me invitaron a participar en ésta campaña de concientización sobre el VIH entre los latinos, no lo dudé ni por un instante. Siempre dejo la puerta abierta en este espacio para que hablemos sobre todo lo… [Read More]
Beneficios y algunas curiosidades de la Piña
¡Feliz Viernes mis queridos lectores XXI! Si vienen siguiendo mis últimos artículos ya saben que nos hemos tomado muy en serio la resolución que hicimos al comienzo del año de comer más sano. Nuestra mesada se encuentra siempre repleta de una gran variedad de frutas y el refrigerador de vegetales. También tengo el bajo mesada… [Read More]
Descubre las propiedades de la zanahoria
¿Quién no se acuerda de Bugs Bunny yendo a todos lados con una zanahoria en la mano? Pienso que en ese sentido era un buen ejemplo para los niños al enseñar a comer ese rico vegetal. En lo personal, la zanahoria me quita la ansiedad de comer. Es genial porque uno tarda en consumirla y… [Read More]
Cómo cuidar tu visión de una manera correcta
Hola Amiga XXI. Dicen que los ojos son la ventana del alma. Cada persona es única en ese aspecto y los ojos pueden reflejar estados de ánimo, expresar emociones, y permitirnos conocer el mundo que nos rodea de una manera única. Pero, ¿sabes cómo cuidarlos? Nuestros ojos, así como cualquier músculo que realiza ejercicio, necesitan… [Read More]
5 claves para disfrutar las comidas festivas sin descuidar la salud
Esta es una campaña patrocinada en colaboración con National Dairy Council, Fuel Up To Play 60 y Latina Bloggers Connect. Todas las opiniones expresadas son propias. En las redes sociales comenzaron a aparecer memes acerca de las fiestas y la comida. Una que recuerdo me resultó muy cómica decía: “este fin de semana retrasa tu… [Read More]
Este invierno tú decides entre el sillón o la acción
Esta es una campaña patrocinada en colaboración con National Dairy Council, Fuel Up To Play 60 y Latina Bloggers Connect. Todas las opiniones expresadas son propias. Al menos tres veces a la semana, después de dejar a los niños en la escuela, salgo a caminar. Camino unas 60 cuadras en 1 hora, y me encanta…. [Read More]
Velar por el bienestar integral de los hijos, una tarea difícil pero no imposible
Esta es una campaña patrocinada en colaboración con National Dairy Council Fuel Up To Play 60 yLatina Bloggers Connect. Todas las opiniones expresadas son propias. Empoderando a las familias latinas hacia una mejor calidad de vida con Fuel Up To Play 60 en español. Hace algunos días atrás, tuve la reunión de regreso a clases de… [Read More]
10 puntos que debes conocer acerca del Cáncer Infantil #Clean2Cure #Sorteo
Sé que es probable que de tan sólo ver las palabras Cáncer Infantil, te den ganas de pasar este post de largo ya que es un tema que como mamás nos genera miedo y tristeza. Créeme que te entiendo. Pero no vengo ni a asustarte ni a entristecerte, todo lo contrario. Vengo con noticias positivas,… [Read More]
¿Conoces el oro líquido? Aquí te contamos del ghee y sus propiedades
¡Hola Amiga XXI ! Hace un año fui a una médica Ayurveda. Si no sabes de que se trata el Ayurveda, te cuento que, por si no lo sabes, es un antiguo tipo de medicina tradicional originada en la India. La doctora, entre tantas otras cosas me recomendó utilizar en las comidas el ghee o… [Read More]
Cómo lograr que los niños pequeños tomen su medicación
¡Hola Amigas XXI!. Hoy quiero compartir un tema que a todas nos resulta fundamental. Hay momentos en la vida en los que, como madres, debemos tener mucha paciencia. Si, es cierto que esa virtud la tenemos que practicar los 365 días del año, las 24 horas. Pero hay momentos especiales en los cuales nos tenemos… [Read More]
Como y cuando hablar con los hijos acerca del SIDA
Cuando yo era chica, mi mamá daba clases de Yoga en un instituto donde también se reunía un grupo de jóvenes que trabajaban para ayudar a los enfermos de SIDA y para concientizar a la comunidad sobre la enfermedad, prevención, información sobre lugares de atención y otras iniciativas relacionadas. Yo tenía unos 12 años… [Read More]