Salud

¡Hola Amigas XXI! ¿Les gusta la mostaza?.  ¡A mí me encanta! Sobre todo comerla con pollo y semillas de sésamo. Pero hace poco descubrí que no sólo es sabrosa y baja en calorías sino que también es un curativo alimento, muy beneficioso para nuestra salud.. Por ejemplo, es muy útil para: Aliviar congestiones nasales: la… [Read More]

La miel es un producto único y delicioso. A mi particularmente me encanta. Suelo acompañar mi té o el mate con una cucharita de este dulce manjar. Recuerdo que mi abuela hacia una deliciosa y espumosa torta de miel. En otra oportunidad compartiré la receta con ustedes. Ahora quiero contarles el por qué la miel… [Read More]

¡Hola, Amiga XXI! Quería contarte que desde hace unos años he decidido evitar la pimienta en mi alimentación, ya que la misma me irrita a nivel digestivo. En su lugar elegí el jengibre. Las comidas quedan con un sabor especial y único, ya que potencia el sabor de cada alimento. Y no solo para cocinar,… [Read More]

¡Hola amigas XXI! Desde hace algunas semanas comencé a ir a una nueva piscina a practicar natación. Estoy super contenta con el lugar ya que es super completo, tengo acceso a jacuzzi, sauna, gimnasio, clases aeróbicas, yoga y spa ¡todo por un precio muy cómodo y mensual! Me lo recomendó una amiga, y la verdad… [Read More]

¡Hola Amigas XXI! ¿Les ha pasado que hay días en que se levantan cansadas, sin energía?. A mí me sucede a menudo, sobre todo cuando los niños son pequeños y se levantan a la madrugada. Ni hablar si tienes un bebé en casa. Pero la vida sigue y a pesar de una mala noche, al… [Read More]

Hola amigas, hoy les traigo unos consejitos que nos van a ayudar a mantenernos saludables. Es normal que a medida que vamos madurando comencemos a prestarle más atención a nuestra salud o mejor dicho a las señales que nos envía el cuerpo. Es por eso que a veces llegamos a un punto en el cual… [Read More]

Los primeros años de nuestros hijos son un tesoro, más allá de los hermoso recuerdos que vamos adquiriendo al verlos crecer, es ese corto pero valiosísimo período de tiempo en que se fortalecen y se forman integramente para el futuro, tanto desde el punto de vista, psicológico, emocional y físico. Son tan vulnerables y tan… [Read More]

Son muchos los beneficios para la salud del vinagre de manzana gracias a su contenido de potasio, minerales, pectina, ácido málico y acético. Si bien se viene utilizando desde hace siglos con fines culinarios, es cada vez más popular por sus propiedades curativas. Hoy les comparto algunos de estos beneficios del vinagre de manzana, pero… [Read More]

Ésta es una época del año la cual es muy propicia para mejorar nuestros hábitos alimenticios y comenzar una vida saludable. Especialmente porque creo que el comienzo del año nuevo nos renueva la energía y nos da ánimos para enfocarnos en una vida más sana. Si bien hay muchos factores que debemos tener en cuenta,… [Read More]

Si para los adultos y jefes de familias, realizar toda la tarea administrativa que requiere un seguro de salud y formar parte del sistema, puede resultar muy estresante, cuanto más para nuestros abuelitos u otros familiares que por diversos motivos les cuesta entender todo el proceso, con esto en mente hoy con mucho agrado te… [Read More]

¡Hola Amigas  XXI! Les cuento, por si no sabían, que hoy es el cumpleaños de nuestra querida Romina. Así que le cantamos un muy feliz cumple y esperamos que se realicen todos sus sueños y proyectos. ¡Te queremos mucho Romi! Y, hablando de cantar, les cuento que esa actividad se encuentra entre mis preferidas. Es… [Read More]